[FlamingSword]

Mitä tarkoittaa "kesätauko salilta"?

Mitähän se mahtaisi tarkoittaa? Taukoa kesällä kuntosalilta. Jotkut liikkuvat kesällä paljon ulkona, ja eivät sitten enää jaksa kuntosalilla käydä. Sitten taas muina vuodenaikoina joidenkin ainoa liikunta on se mitä saa kuntosalilla.

[Pertti Ström]

^ Löysyyttä.

[Lifti]

Mitä tarkoittaa "kesätauko salilta"?

Meillä jotka kilpailee voimailun saralla se tarkoittaa yleensä totaalista 30pvän taukoa raudan halailusta, jotta kroppa saa rauhassa palautua.

Kun pullukat kyykkyporsaat heiluu +200 - +300kg niskassa 11kk vuodesta, on siinä luustokin koetuksella, puhumattakaan lihaksista ja jänteistä.

[Pertti Ström]

Tavikset eivät taukoja tarvitse.

[Lifti]

Tavikset eivät taukoja tarvitse.

Paitsi 6h tauko jääkaapilta aina syömisen jälkeen.

[Penaattori]

Kävikö politiikka-ketjussa yön aikana iso luuta lakaisemassa, tai kuvittelenko vaan? 

[HuliVili]

Mahtaako Norjassa monarkki vaihtua kohta.

[Pertti Ström]

En ole elänyt kesää 1939, mutta mitä olen lukenut ja kuullut se oli kaunis ja lämmin. Viimeinen rauhan kesä. Jotenkin tässä ajassa on samaa fiilistä.

[FlamingSword]

Mitä tarkoittaa "kesätauko salilta"?

Meillä jotka kilpailee voimailun saralla se tarkoittaa yleensä totaalista 30pvän taukoa raudan halailusta, jotta kroppa saa rauhassa palautua.

Kun pullukat kyykkyporsaat heiluu +200 - +300kg niskassa 11kk vuodesta, on siinä luustokin koetuksella, puhumattakaan lihaksista ja jänteistä.

Se on itse asiassa hauska että jos ajatellaan ihan vain terveyttä niin kehonpainoharjoittelu ja lenkkeily ovat parhaat. Ei saa sellaisia maksimivoimia kuin salilla että tekee kyykkyä, mavea ja penkkiä mutta terveyden kannalta se on parasta. Jotkut kaverit jotka tekevät jatkuvasti salilla raskailla painoilla harjottelua niin ovat maksimivoimassa paljon vahvempia kuin minä mutta sitten punneruksia jaksan tehdä enemmän kuin he, kun oma treeni on suurelti juuri kehonpainoharjoittelua.

[Thor Patsas]

^ Olen samaa mieltä. Kehonpainoharjoittelulla saa yleensä käytännöllisemmät lihakset kuin punteilla. Treenaan kuitenkin molempia.