[HuliVili]

^ Ehdottomasti! 👍 Mites toi pörrötilanne, onko se saanut kasvaa rauhassa..? 🤔

No on! Pörrökin rehottaa 😁

Mahtavaa!!    Nyt sit vaan annat pörrön rehottaa. 😁

[Pertti Ström]

Minkälaisessa iskussa mahtaa olla Lappeenrannan jenkkifutisseura?
Lätkässä ainakin menee helvetin hyvin. 

[Vilmaliini]

Mietin miten tämä saitti on nykyisin niin hiljainen. Tai onhan täällä vilskettä mutta ei niin jänniä keskusteluita kuin alussa. Olin parisen vuotta pois kuvioista ja maailma on muuttunut muutenkin.

Pari päivää kun seurailet saitin menoa niin huomaat miksi. Jankutusta, länkytystä ja aatteen tuputusta. Hilpeämmt henkilöt ja varsinkin naiset ovat kadonneet tai ovat hiljaa.

On huomattu. Vittuilua, kiusaamista, jankkaamista ja omien mielipiteiden ja makujen tuputtamista. Sääli! Olisi ollut kiva olla aktiivinen ja keskustella järkevästi sillä onhan tämä ihan ainutlaatuinen alusta.

[MariaEnkeli]

^ Ehdottomasti! 👍 Mites toi pörrötilanne, onko se saanut kasvaa rauhassa..? 🤔

No on! Pörrökin rehottaa 😁

Mahtavaa!!    Nyt sit vaan annat pörrön rehottaa. 😁

Asia on korjattu 😁

[Kapu]

Mietin miten tämä saitti on nykyisin niin hiljainen. Tai onhan täällä vilskettä mutta ei niin jänniä keskusteluita kuin alussa. Olin parisen vuotta pois kuvioista ja maailma on muuttunut muutenkin.

Pari päivää kun seurailet saitin menoa niin huomaat miksi. Jankutusta, länkytystä ja aatteen tuputusta. Hilpeämmt henkilöt ja varsinkin naiset ovat kadonneet tai ovat hiljaa.

On huomattu. Vittuilua, kiusaamista, jankkaamista ja omien mielipiteiden ja makujen tuputtamista. Sääli! Olisi ollut kiva olla aktiivinen ja keskustella järkevästi sillä onhan tämä ihan ainutlaatuinen alusta.

Osa porukasta näköjään kokee kasvottoman vittuilun tarpeelliseksi. Tämä ei ole kovin rakentava lähestymistapa elämään.

Tsemppiä tämän ketjun kirjoittajille!

[Pertti Ström]

Tampere on täynnä erilaisia Ilves-aiheisia tarroja. Tänään silmiini osui tarra jossa luki "Boycott zionist owners". Tapparan logon alta pilkisti Daavidin tähti.
Ketkä ovat tarrojen takana?

[Merkonomi]

Ilvesfanien perusvittuilua. Onhan se hyvä kettuilun aihe kun paikallisvastustajan pääomistaja on miljardöörisionisti

[MariaEnkeli]

Että mikä on se pikkumusta, jota ulkoilutan tänään 💃

[Maalainen88]

Että mahtaakohan toi ravintolaketju jutska valmistuu vielä joskus 🤔 aika näyttää.

[Meeme]

Puhlareissa Väinö kysyy, että miksi miehet ei kalujunnu sivuilta.

Ei siinä mitään, kalju on seksikästä. Miun mielestä.

[HuliVili]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

[jan#91]

^ Pitää yrittää tupata niitä joka aterialle ainakin sen 100-150g ja lisäksi välipaloiksi, niin voi onnistuakin

[Pataässä]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

Samaa olen minäkin miettinyt, sillä varsinkin näin pienikokoisena miehenä koko päivän kiinteät ruuat voivat olla alle 800 grammaa ja siitäkin on jo vajaa puolet vihanneksia/juureksia/hedelmiä/marjoja. Nyt pitäisi siis yli tuplata tuo määrä, mutta en saa tuosta oikein millään toimivaa yhtälöä.

[Hupi]

Tänään mietin että olenpa onnekas kun hetken etsintöjen jälkeen olen löytänyt itselleni pari mieluisaa pt:tä joiden palveluja käyttää.
Mielen täyttää loputon tyytyväisyyden ja onnistumisen tunne.

Tahdon kiittää kaikkia palveluntarjoajia jotka mahdollistaa meille vähän höpsöille ukkeleille sopivan palvelun oman mieltymyksensä mukaan.❤️

Aihe on herkkä, siinä on monta mutkaa ja kiemuraa niin pt:n osalta kuin myös asiakkaan puolelta.
Että uskaltaa tulla toisen eteen häpeämättä tai ajattelematta sitä että "olen tässä maksusta." Vaan että tilanteesta huolimatta osaisi nauttia hetkestä puolin ja toisin ilman että se on vaivaannuttavaa.

Koska minusta tuntuu että hyvä pt tapaaminen on täynnä kutkuttavaa jännitystä, kipinöintiä ympäri kehoa, energioiden patoutumista ja purkamista... se ei ole vain pilluun itsensä tyydyttämistä vaan parhaimmillaan löytyy rytmi ja sävel josta molemmat nauttii, ja vaikka ei koskaan enää toista tapaisi niin mieleen jää ihana jälki jonka muisteleminen vielä vuosien jälkeenkin tuo hymyn huulille ja ilon kyyneleet silmäkulmaan. 

Kiitos ihanat!❤️

[jan#91]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

Samaa olen minäkin miettinyt, sillä varsinkin näin pienikokoisena miehenä koko päivän kiinteät ruuat voivat olla alle 800 grammaa ja siitäkin on jo vajaa puolet vihanneksia/juureksia/hedelmiä/marjoja. Nyt pitäisi siis yli tuplata tuo määrä, mutta en saa tuosta oikein millään toimivaa yhtälöä.

Välipalaksi 🍎+🍌 niin siitä tulee jo n. 300g. Vielä marjoja aamuun/iltaan jossain muodossa niin puolet tavoitteesta jo täynnä. Sitten vaan entistä enemmän kasvispuolta pääaterioille. Näin siis itse järkeillyt, että voisin päästä tuohon suositukseen

[Kapu]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

Samaa olen minäkin miettinyt, sillä varsinkin näin pienikokoisena miehenä koko päivän kiinteät ruuat voivat olla alle 800 grammaa ja siitäkin on jo vajaa puolet vihanneksia/juureksia/hedelmiä/marjoja. Nyt pitäisi siis yli tuplata tuo määrä, mutta en saa tuosta oikein millään toimivaa yhtälöä.

Välipalaksi 🍎+🍌 niin siitä tulee jo n. 300g. Vielä marjoja aamuun/iltaan jossain muodossa niin puolet tavoitteesta jo täynnä. Sitten vaan entistä enemmän kasvispuolta pääaterioille. Näin siis itse järkeillyt, että voisin päästä tuohon suositukseen

En ota mitään paineita suositusten mukaisesta syömisestä. Syön he-vi-tuotteita päivittäin, samoin lihaa.

[jan#91]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

Samaa olen minäkin miettinyt, sillä varsinkin näin pienikokoisena miehenä koko päivän kiinteät ruuat voivat olla alle 800 grammaa ja siitäkin on jo vajaa puolet vihanneksia/juureksia/hedelmiä/marjoja. Nyt pitäisi siis yli tuplata tuo määrä, mutta en saa tuosta oikein millään toimivaa yhtälöä.

Välipalaksi 🍎+🍌 niin siitä tulee jo n. 300g. Vielä marjoja aamuun/iltaan jossain muodossa niin puolet tavoitteesta jo täynnä. Sitten vaan entistä enemmän kasvispuolta pääaterioille. Näin siis itse järkeillyt, että voisin päästä tuohon suositukseen

En ota mitään paineita suositusten mukaisesta syömisestä. Syön he-vi-tuotteita päivittäin, samoin lihaa.

En ajatellut itsekään tästä stressiä ottaa. Pyrin syömään monipuolisesti ja riittävästi 😊

[FortySexN2]

Tykkään syödä terveellisesti, mutta tiedä noista uusista ravitsemussuosituksista. Ranskassa ne näyttää enemmän mun pirtaan sopivammilta

[HarryPotter]

Pimppiä tietysti 

[PeTre]

Miten ihmeessä saa syötyä uuden ravitsemussuosituksen mukaisen määrän vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja.. siis 500–800 grammaa päivässä tai enemmän. 🤔

Samaa olen minäkin miettinyt, sillä varsinkin näin pienikokoisena miehenä koko päivän kiinteät ruuat voivat olla alle 800 grammaa ja siitäkin on jo vajaa puolet vihanneksia/juureksia/hedelmiä/marjoja. Nyt pitäisi siis yli tuplata tuo määrä, mutta en saa tuosta oikein millään toimivaa yhtälöä.

Välipalaksi 🍎+🍌 niin siitä tulee jo n. 300g. Vielä marjoja aamuun/iltaan jossain muodossa niin puolet tavoitteesta jo täynnä. Sitten vaan entistä enemmän kasvispuolta pääaterioille. Näin siis itse järkeillyt, että voisin päästä tuohon suositukseen

En ota mitään paineita suositusten mukaisesta syömisestä. Syön he-vi-tuotteita päivittäin, samoin lihaa.

En ajatellut itsekään tästä stressiä ottaa. Pyrin syömään monipuolisesti ja riittävästi 😊

Tässäkin asiassa kannattaa muistaa taas kokonaisuus. Joka päivä ei tarvitse syödä suosituksen mukaista määrää esim. he-vi tuotteita, mutta jos esim. viikon aikajanalla syö keskimäärin tuon verran, niin hienosti menee. Itse olen tietyistä terveydellisistä syistä pyrkinyt vähentämään lihan/kanan syönnin 2-3 krt/vko ja kas kummaa kuinka kasvisten, palkokasvien jne. määrä lähti kasvuun, kun kaikkea pois otettua lihaa ei voi kuitenkaan korvata kalalla.

Jostain luin, että kourallinen he-vi tuotteita joka ruokailulla on n. puoli kiloa päivässä. Se on varmaan aika hyvä nyrkkisääntö jos haluaa joka päivä koittaa tuohon suositukseen päästä