[Tunnustautuja]

Susijengin hieno taistelu viime sekunneille asti ilahdutti, upeaa seurattavaa! Tällä kertaa mitali jäi pienestä kiinni mutta historiallisen hyvä neljäs sija on silti loistava suoritus. Kiitos pojille kaikkien aikojen jännittävimmästä turnauksesta! 

 

[Meaxx]

^ Tuosta tuli kyllä sellainen trilleri lopussa ettei tosikaan! (ps. Mika Muurinen on ihana!)

Kunnon syyssade, vihdoinkin!  Jospa se elämä tästä voittaisi.

[Teroterava]

Emmy Awards. 

[Pimu]

Olen erittäin iloinen et sain auton takaisin huollosta 😚🥰 Julkisilla liikkuminen on ihan kivaa vaihtelua silloin tällöin (lue: 1x vuodessa), mut monta päivää putkeen on aika raskasta 🙈

[NaapurinNoora]

Selkä on vihoitellut tällä viikolla viikonloppuna käyneen pienen kompuroinnin jäljiltä ja Kuopion keikalle pääseminen on ollut vaakalaudalla. Tänään selkä on onneksi ollut hyvä, eilisellä naprapaatin käsittelyllä saattoi olla osansa, ja pääsen lähtemään huomenna keikalle! Ihan tosi harmissani olisin ollut jos olisin joutunut naputtelemaan peruutusviestejä kaikille, nyt sen sijaan olen hyvin innoissani lähdössä Kuopioon jossa en ole vielä koskaan eläissäni käynyt! 

[HarryPotter]

Hyvä treeni, sauna ja saunaolut  No joo, moni muukin asia.

[joey_t]

Selkä on vihoitellut tällä viikolla viikonloppuna käyneen pienen kompuroinnin jäljiltä ja Kuopion keikalle pääseminen on ollut vaakalaudalla. Tänään selkä on onneksi ollut hyvä, eilisellä naprapaatin käsittelyllä saattoi olla osansa, ja pääsen lähtemään huomenna keikalle! Ihan tosi harmissani olisin ollut jos olisin joutunut naputtelemaan peruutusviestejä kaikille, nyt sen sijaan olen hyvin innoissani lähdössä Kuopioon jossa en ole vielä koskaan eläissäni käynyt! 

Kävin kesällä Kuopiossa ja havaitsin että siellä on monia viehättäviä ulkoilupaikkoja. Mainittakoon näistä yhtenä Valkeisenpuisto. Puistossa on mainio kokoelma kaikenlaista kasvillisuutta ja vaikkakaan siellä vierailu näin syksyllä ei liene aivan samanmoinen kokemus kun kesällä niin jos ehdit ja haluat aikaa hetkisen myös vain itsellesi niin puistossa käynti ei liene hukkaan heitettyä aikaa. Itse asiassa puisto on Valkeisenlammen kiertävä kävelypolku, ehkäpä kahden kilometrin mittainen eli välilenkiksi ei liian lyhyt eikä myöskään liian pitkä.

Toivotan sulle onnistunutta reissua ja mukavia tapaamisia. 

[Tunnustautuja]

Aamun ukkonen. Mahtava jyrinä on aina hienoa kuunneltavaa.

[Meaxx]

Jatkan hyväksi havaitulla linjalla: syksyinen sää! +12 ja puolisateista.  Hyvää kannatti odottaa. Nyt kun vielä lehdet alkaisivat punertaa.

[Livya]

Jatkan hyväksi havaitulla linjalla: syksyinen sää! +12 ja puolisateista.  Hyvää kannatti odottaa. Nyt kun vielä lehdet alkaisivat punertaa.

Sama juttu. Ihana syksy🖤 Huomaa että on tulossa pimeä aika, kun energiatasot on nousseet huomattavasti.

[Mustelmann]

^ Vaikea uskoa, että auringonvalon ja siten d-vitamiinin saannin väheneminen nostaisi energiatasoja. En usko, että ihmisen keho toimii niin, vaikka syksyn kokisikin muuten miellyttäväksi. Itsekin pidän syksystä, mutta pimeyden lisääntyminen on jo nyt vaikuttanut selvästi omaan vuorokausirytmiin.

[AnniAuringonkukka]

^ Voi se nostaa. Itekin nukun lopultakin taas syviä ja pidempiä yöunia ja voin paremmin. Ei auta pimennysverhot ja unimaskit siihen miten väsyttävä yötön yö on keholle. Kaikille ei tuolleen vaikuta, mutta monet on valoherkkiä.

[Teroterava]

Netflix. Paljon on taas uusia mielenkiintoisia sarjoja tulossa. 

[Mustelmann]

^ Voi se nostaa. Itekin nukun lopultakin taas syviä ja pidempiä yöunia ja voin paremmin. Ei auta pimennysverhot ja unimaskit siihen miten väsyttävä yötön yö on keholle. Kaikille ei tuolleen vaikuta, mutta monet on valoherkkiä.

Tuo kyllä pätee minuunkin, että valon vähennyttyä nukun paremmin nyt kuin kesällä. Sekin auttaa, että asunto on viilentynyt huomattavasti. Toisaalta samaan aikaan huomaan, että unen tarve on lisääntynyt, kun ei tahdo kahdeksan tuntia yössä enää riittää.

[AnniAuringonkukka]

^ Voi se nostaa. Itekin nukun lopultakin taas syviä ja pidempiä yöunia ja voin paremmin. Ei auta pimennysverhot ja unimaskit siihen miten väsyttävä yötön yö on keholle. Kaikille ei tuolleen vaikuta, mutta monet on valoherkkiä.

Tuo kyllä pätee minuunkin, että valon vähennyttyä nukun paremmin nyt kuin kesällä. Sekin auttaa, että asunto on viilentynyt huomattavasti. Toisaalta samaan aikaan huomaan, että unen tarve on lisääntynyt, kun ei tahdo kahdeksan tuntia yössä enää riittää.

Kertoo, että kehosi elää synkassa luonnon rytmien kanssa. Pimeä aika on ihanan yin

Tänään teki iloiseksi vaihtuvat vuodenajat. On myös kiva tehdä läppärihommia samalla kun sade ropisee ulkona.

[Thor Patsas]

Tilasin Juutuubbiin sen Premiumin. Hyvästit vaan mainoksille. En todellakaan jää kaipaamaan niitä.

[JPC]

Ei mainoksia

[Meaxx]

Huomaa että on tulossa pimeä aika, kun energiatasot on nousseet huomattavasti.

En tiedä muiden kehoista mutta minullakin nimenomaan näin! Ei energiataso nyt pelkästä D-vitamiinista ole kiinni ja sitä paitsi sekin tulee purkista.

Se hetki kun päivä alkaa pidentyä tulee aina liian aikaisin. Joka vuosi tuntuu että tässäkö tämä nyt oli... Enää ei tule entistä pimeämpää. Voih.

[Livya]

^ Vaikea uskoa, että auringonvalon ja siten d-vitamiinin saannin väheneminen nostaisi energiatasoja. En usko, että ihmisen keho toimii niin, vaikka syksyn kokisikin muuten miellyttäväksi. Itsekin pidän syksystä, mutta pimeyden lisääntyminen on jo nyt vaikuttanut selvästi omaan vuorokausirytmiin.

Valitettavasti olen siitä harvinainen synkiö, että vihaan aurinkoa ja aurinkoisia kelejä. Syksy ja talvi on parasta aikaa tämmöiselle mörkylille. Olen arka valolle, erityisen herkkä UV-säteilylle ja käytännössä täysi yöeläin.

Harmillisesti elämä tapahtuu lähinnä virka-aikana, joten toistaiseksi joudun vielä pakottamaan itseni itselleni vääränlaiseen rytmiin.

On olemassa ihmisryhmä, joka on aamun ja päivän väsynyt, nutta iltaa kohden piristyy ja jaksaisi yöllä vaikka ja mitä.

D-vitamiinia saan purkista tarpeeksi, samaten terveellinen ruokavalio ja liikunta tukee jaksamista.

Sitä on myös tutkittu että D-vitamiini lisää pitäisi Suomessa syödä ympäri vuoden sillä täällä ei aurinko riitä yksinään täyttämään tarvetta.

[Teroterava]

Ella Kanninen voitti Jeopardy Suomen ekan jakson ja voittorahat Animalia Ry:lle.