Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 286917 kertaa)

antero pee · « **Vastaus #2660 :** Tammikuu 28, 2025, 15:21:01 »

Eilen laitettiin tammikuun loppua kohden realisoituva 20 km/vko juoksuprojekti käyntiin leppoisalla kympin lenkillä.
Tuohon päälle kun vetää intervalleja ja porrastreeniä vaihtelevasti yksi kerta viikkoon voimapuoleksi, niin eiköhän puolikas mara taas toukokuussa lähde.

HarryPotter · « **Vastaus #2661 :** Tammikuu 28, 2025, 19:13:07 »

Kevyttä hööniä salilla

Sauna pelasti, tuli lopulta hikipintaan

Thor Patsas · « **Vastaus #2662 :** Tammikuu 28, 2025, 21:24:54 »

Parhaillaan kävelen vähän liukastellen treeneistä kotiin. Oli kyseessä kamppailulaji mutta enpäs kerro että mikä. 😉

Merkonomi · « **Vastaus #2663 :** Tammikuu 28, 2025, 21:36:35 »

^ Veikkaan judoa. Sul on ruskea vyö

äRHäkkä · « **Vastaus #2664 :** Tammikuu 29, 2025, 00:06:26 »

^ Toivoisin savatea. Olisi niin hauska mielikuva, jumalankuva Thor Patsas kekkuloimassa sukkahousuissa.

jan#91 · « **Vastaus #2665 :** Tammikuu 29, 2025, 20:52:42 »

Kävelemällä

Ribbeli · « **Vastaus #2666 :** Tammikuu 29, 2025, 21:46:57 »

Jalkaisin varovasti,liukastumista varoen.

äRHäkkä · « **Vastaus #2667 :** Tammikuu 30, 2025, 00:23:57 »

Lyhyt juoksulenkki, ajelen sisään uusia kenkiä.

jan#91 · « **Vastaus #2668 :** Tammikuu 31, 2025, 18:40:49 »

Kävin hiihtämässä, kun kelikin taas talvisempi

Kyybel · « **Vastaus #2669 :** Tammikuu 31, 2025, 18:54:54 »

Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Tammikuu 31, 2025, 18:40:49

Kävin hiihtämässä, kun kelikin taas talvisempi

Pakkasin jo laukut ja muutan sinne vaikka komeroon asumaan...täällä ei näy ikkunasta kuin mustaa.
Joo, kävin tänään vähän lätkyttelemässä reikäpalloa ajankuluksi.

Noodelidude · « **Vastaus #2670 :** Helmikuu 01, 2025, 19:45:07 »

Tunnin kiihkeä kävelylenkki. Kuntoilujumppana yläkropan vetävät, mätisäkkiydestäni huolimatta volyymipainotteinen leuanveto lisäpainoilla sujui sutjakasti, elikkä mallikkaasti.

Noodelidude · « **Vastaus #2671 :** Helmikuu 03, 2025, 18:26:28 »

Raivokasta kyykkäämistä ja vetelyä romanialaisittain, vimputtelua reidenojennuksin ja koukistuksin, pohkeita, vatsalle voimapyörää.

Pian lähden kiihkomieliselle kävelylenkille reippaalla otteella.

jan#91 · « **Vastaus #2672 :** Helmikuu 03, 2025, 20:51:15 »

Pakkanen kiristymään päin, mutta hiihtämässä kävin

Stands · « **Vastaus #2673 :** Helmikuu 03, 2025, 20:53:44 »

Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:51:15

Pakkanen kiristymään päin, mutta hiihtämässä kävin

Veditkö vapaalla?

jan#91 · « **Vastaus #2674 :** Helmikuu 03, 2025, 20:57:13 »

Lainaus käyttäjältä: Stands - Helmikuu 03, 2025, 20:53:44

Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:51:15
Pakkanen kiristymään päin, mutta hiihtämässä kävin

Veditkö vapaalla?

Eiku ihan perinteisesti, vapaalle vaihdan sitten muissa puuhissa 😉

Stands · « **Vastaus #2675 :** Helmikuu 03, 2025, 20:59:52 »

Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:57:13

Lainaus käyttäjältä: Stands - Helmikuu 03, 2025, 20:53:44
Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:51:15
Pakkanen kiristymään päin, mutta hiihtämässä kävin

Veditkö vapaalla?
Eiku ihan perinteisesti, vapaalle vaihdan sitten muissa puuhissa 😉

Tämä on kunnon lykkimistä.. arvostan!

jan#91 · « **Vastaus #2676 :** Helmikuu 03, 2025, 21:02:17 »

Lainaus käyttäjältä: Stands - Helmikuu 03, 2025, 20:59:52

Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:57:13
Lainaus käyttäjältä: Stands - Helmikuu 03, 2025, 20:53:44
Lainaus käyttäjältä: jan#91 - Helmikuu 03, 2025, 20:51:15
Pakkanen kiristymään päin, mutta hiihtämässä kävin

Veditkö vapaalla?
Eiku ihan perinteisesti, vapaalle vaihdan sitten muissa puuhissa 😉

Tämä on kunnon lykkimistä.. arvostan!

Kiitos, hyvät lykkimiset oli ilmeisesti sullakin ollut tänään 👍

äRHäkkä · « **Vastaus #2677 :** Helmikuu 04, 2025, 01:19:52 »

Rivakasti, kostea tuulahdus mereltä tuntui munaskuita myöden.

antero pee · « **Vastaus #2678 :** Helmikuu 04, 2025, 10:59:52 »

Sunnuntaina kymmenen kilsan edestä pyrähdyksiä ja väliin tasaista juoksua, tasan tunti.
Tänään salilla juoksumatto alla ja kuusi kilsaa juoksua, 1,5% incline ja 30 minsaa meni.

HuliVili · « **Vastaus #2679 :** Helmikuu 05, 2025, 20:04:46 »

^ Muuten sama tänään mutta soratie alla ja 15 kilsaa juoksua.