Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 288125 kertaa)

jan#91 · « **Vastaus #2640 :** Tammikuu 16, 2025, 20:28:44 »

Liukastelin ulkona jalkaisin

jan#91 · « **Vastaus #2641 :** Tammikuu 19, 2025, 14:59:40 »

Reilun tunnin verran hiihtelyä

Thor Patsas · « **Vastaus #2642 :** Tammikuu 19, 2025, 15:46:50 »

Tänään vain oikeastaan olohuoneesta jääkaapille mutta jos sitä kohta lähtisi kyykkäämään salille ettei jalat olisi ihan nuudelia. ✌

Noodelidude · « **Vastaus #2643 :** Tammikuu 19, 2025, 16:09:40 »

Kyykyistä ja nuudeleista puheenollen, reilu puolitoista viikkoa sitten alkoi selkää juilimaan aikas pahasti ja jouduin skippaaman sen päiväsen jalkatreenin. Seuraavan jalkatreenin vedin ilman kyykkyä tai muuta selkää kuormittavaa, mutta tänään olin taas iskussa ja pääsin tekemään vanhaa kunnon takakyykkyä.

Tosin strength levelit oli alhaalla, kyykkäsin 15kg pienemmillä painoilla kuin pari viikkoa sitten.

HuliVili · « **Vastaus #2644 :** Tammikuu 19, 2025, 16:59:45 »

Ulkona tietysti, parin kympin hiihtolenkki.

HarryPotter · « **Vastaus #2645 :** Tammikuu 20, 2025, 21:26:54 »

Pimpin päällä ja tuli ihan hyvät toiset tissitreenitkin tehtyä kuntosalilla

äRHäkkä · « **Vastaus #2646 :** Tammikuu 20, 2025, 23:18:51 »

Löysin aika hyvän lenkkireitin, missä ei tarvinnut liukastella. Hissuksiin hölkkäilin vajaan kympin.

HuliVili · « **Vastaus #2647 :** Tammikuu 22, 2025, 19:43:41 »

^ Nastalenkkareita kannattaa harkita niin ei tarvi liukastella. 👍 Tänään tuli juostua viitisentoista kilsaa.

äRHäkkä · « **Vastaus #2648 :** Tammikuu 22, 2025, 20:32:45 »

^ On, mutta nekään ei toimi kaikilla keleillä. Ja hasardiksi vetää kun luottaa pitoon, eikä pidäkään.

misskiki · « **Vastaus #2649 :** Tammikuu 22, 2025, 20:41:19 »

Tunti kolaamista saa mennä tänää reenistä

jan#91 · « **Vastaus #2650 :** Tammikuu 22, 2025, 21:28:10 »

Minäkin kävelytin lumikolaa, mutta kävin sitten myös hiihtämässä n. tunnin lenkin.

äRHäkkä · « **Vastaus #2651 :** Tammikuu 22, 2025, 22:18:44 »

En jäksanut kolailla, olisi kannattanut. Luudalla ajattelin pikaisesti kävelyreitit putsata. Ei onnistunut pikaisesti ja hikikin tuli.

Merkonomi · « **Vastaus #2652 :** Tammikuu 22, 2025, 22:44:11 »

Kaksi tuntia lätkää. Ulkojäillä totta kai

jan#91 · « **Vastaus #2653 :** Tammikuu 25, 2025, 16:26:11 »

Kävin hiihtämässä, keli ei ollut ihan priimaa, mutta eipä paljon parempaa suksen päälläkään 😊

Ribbeli · « **Vastaus #2654 :** Tammikuu 27, 2025, 06:24:48 »

Varovasti jalkaisin,on niin jumalattoman liukasta.

Kielimies · « **Vastaus #2655 :** Tammikuu 27, 2025, 06:39:57 »

Omalla autolla töihin niinkuin joka aamu,työmaalla saa kävellä ihan tarpeeksi.

Iina · « **Vastaus #2656 :** Tammikuu 27, 2025, 11:19:01 »

Kuten aina, eli kukonlaulun aikaan 50 minuutin reipas sauvakävelylenkki pimeässä ja sen jälkeen 40 minuutin selkätreeni kotikuntosalilla 💪🏼😍🔥

HarryPotter · « **Vastaus #2657 :** Tammikuu 27, 2025, 21:09:40 »

Pillun päällä tuli jumpattua

jan#91 · « **Vastaus #2658 :** Tammikuu 27, 2025, 21:50:02 »

Työmatkat kävellen, illemmalla vielä salilla puuhastelua.

Mustelmann · « **Vastaus #2659 :** Tammikuu 28, 2025, 15:02:00 »

Kävelin kauppaan ja takaisin. Yhteensä matkaa kertyi alle kilometri, mutta haluan laskea tuon hyötyliikunnaksi. Täytyy kyllä kipaista ihan oikealle lenkillekin tässä joskus, kunhan jaksaa.