Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 287333 kertaa)

aM9 · « **Vastaus #2520 :** Syyskuu 05, 2024, 18:27:06 »

Reilu tunti ”nahka”pallon perässä

Mustelmann · « **Vastaus #2521 :** Syyskuu 05, 2024, 20:09:23 »

Muutaman kilsan lenkki tuli heitettyä päivällä ja lopuksi jumppasin vähän ulkosalilla. Syyskuun porottava aurinko meinasi aiheuttaa liiankin kovaa hikoilua, mutta selvisin pyörtymättä.

MestariMerlin · « **Vastaus #2522 :** Syyskuu 05, 2024, 23:33:31 »

Kävelin urheiluhierojalle ja takaisin.. Huh mikä hellepäivä!

MestariMerlin · « **Vastaus #2523 :** Syyskuu 09, 2024, 20:23:00 »

Ja saitin himoliikkujana raportoin jälleen hikilenkistäni, reitti Vanhankaupungin lahtea myötäillen.. että voikin puskea hikeä..😅

Stands · « **Vastaus #2524 :** Syyskuu 11, 2024, 13:08:43 »

Pitkästä aikaa pääsi pienelle lenkille, selkä on vähän temppuillut taas vaihteeksi.

HuliVili · « **Vastaus #2525 :** Syyskuu 11, 2024, 20:07:18 »

Kolmenkympin rullislenkki tuli vedettyä.

Noodelidude · « **Vastaus #2526 :** Syyskuu 12, 2024, 19:30:56 »

Lowbar takakyykkyjä nousevia vitosia stopeilla pohjassa, top sarja 5*180kg. Ei huono, stopeilla ehkä jonkinlainen enkkasarja.

Maastavetoa trap barilla jossa top sarja 10*207kg, ihan hyvä tämäkin.

Lisäksi reidenkoukistuksia ja ojennuksia, loppuun vatsalle voimapyörää suorinjaloin.

Ps. Musta on tullut aika pulska poika, mutta hyvänä puolena kyykätessä on raskaahkonkin kuorman alla tukeva olla.

Ribbeli · « **Vastaus #2527 :** Syyskuu 12, 2024, 20:37:15 »

Jonkinmoisen matkan vesisuksilla..

HarryPotter · « **Vastaus #2528 :** Syyskuu 12, 2024, 20:48:21 »

Bylsimällä

ja varasin heti muutaman ajan lisää

MestariMerlin · « **Vastaus #2529 :** Syyskuu 14, 2024, 16:39:28 »

Punttitreeniä.. yläkroppaan lihasmassaa läskin tilalle..😅

Noodelidude · « **Vastaus #2530 :** Syyskuu 14, 2024, 16:54:14 »

Rinta ja selkätreeni. Taas hitusen vahvempi kuin edellisessä vastaavassa treenissä. Menisin kävelylle jos tuo sade joskus lakkais. 😔

HarryPotter · « **Vastaus #2531 :** Syyskuu 14, 2024, 16:59:13 »

Aamuyöstä join juomia ensin vasemmalla ja sitten oikealla kädellä - tosi raskas treeni

Thor Patsas · « **Vastaus #2532 :** Syyskuu 14, 2024, 17:47:54 »

Tänään kävin erään lajin harjoituksissa jonka nimi ei sano suurimmalle osalle mitään.

Stands · « **Vastaus #2533 :** Syyskuu 14, 2024, 18:05:42 »

Lainaus käyttäjältä: Thor Patsas - Syyskuu 14, 2024, 17:47:54

Tänään kävin erään lajin harjoituksissa jonka nimi ei sano suurimmalle osalle mitään.

Runkkareiden kokoontuminen?

M.U. Tiainen · « **Vastaus #2534 :** Syyskuu 14, 2024, 20:43:57 »

Vanhalla Rouvalla eli Caprilla tuli käytyä Lidlissä.

Thor Patsas · « **Vastaus #2535 :** Syyskuu 14, 2024, 21:15:06 »

^^ Sana runkkari lienee suurimmalle osalle aika tuttu.

Come on, Stands. Pystyt parempaan.

veeras · « **Vastaus #2536 :** Syyskuu 15, 2024, 10:00:16 »

Nousin sängystä. Aplodeja saa antaa

Nuolija · « **Vastaus #2537 :** Syyskuu 15, 2024, 10:35:42 »

Lainaus käyttäjältä: veeras - Syyskuu 15, 2024, 10:00:16

Nousin sängystä. Aplodeja saa antaa

👏👏👏

jan#91 · « **Vastaus #2538 :** Syyskuu 15, 2024, 10:41:30 »

Lainaus käyttäjältä: veeras - Syyskuu 15, 2024, 10:00:16

Nousin sängystä. Aplodeja saa antaa

Mieluummin veisin takaisin sänkyyn ja antaisin jotain muuta 🤭

HarryPotter · « **Vastaus #2539 :** Syyskuu 18, 2024, 19:27:22 »

Kevyttä kivaa hööniä salilla - jalkaprässissä max. 450 x 3, reisiä ja pohkeita siihen päälle.