Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 299991 kertaa)

HuliVili · « **Vastaus #1540 :** Maaliskuu 11, 2023, 20:11:43 »

Ulkoilun ja hiihdon merkeissä meni tämäkin päivä.

Thor Patsas · « **Vastaus #1541 :** Maaliskuu 11, 2023, 20:49:10 »

Harjoittelin Helsingissä yhtä kamppailulajia kaksi tuntia putkeen.

HarryPotter · « **Vastaus #1542 :** Maaliskuu 12, 2023, 16:59:53 »

Kevyt 1,5 h kävelylenkki ulkona

Thor Patsas · « **Vastaus #1543 :** Maaliskuu 12, 2023, 18:45:48 »

^ Jopa Potterinkin täytyy palautua ja kävely on siihen hyvä.

Olin tänään yli tunnin ilmaisella kuntosalilla ja tein muutamia liikkeitä esim. Penkkiä 90 kilolla 8 toistoa neljässä setissä. Ylätaljaa ja vähän maastavetoa joka on minulle aika uusi liike.

Thor Patsas · « **Vastaus #1544 :** Maaliskuu 14, 2023, 08:56:52 »

Tänään salilla poljin kuntopyörää reilut 40 minuuttia ja nyt jäähdyttelyksi kävelen ja liukastelen ulkona.

HarryPotter · « **Vastaus #1545 :** Maaliskuu 14, 2023, 20:22:40 »

Tissi- ja selkäpäivä salilla. Hyvää sanottavaa treeneistä on se, että ne loppui tältä päivältä

Prophat · « **Vastaus #1546 :** Maaliskuu 14, 2023, 21:12:47 »

Uhmasin flunssan, ja tein lumityöt. Kesti tavanomaista pidempään... Nyt oon hieman poikki... Olisko joku pt joka voisi tulla silittämään Hattua uneen? Ei, tilkka Larsen tai 2, niin eiköhän se siitä... Mutta se silitys... Ois

Thor Patsas · « **Vastaus #1547 :** Maaliskuu 14, 2023, 21:24:16 »

^^ Minulla on käsi- ja selkäpäivä taas huomenna.

^ Toivottavasti Prophatin flunssa ei vain nyt pahene joten koeta levätä huominen päivä. Anna propellin viilentää kehoasi.

Harjoittelin äsken miekkailutekniikoita.

JulianMiesNokia · « **Vastaus #1548 :** Maaliskuu 15, 2023, 10:47:05 »

Autolla....

HuliVili · « **Vastaus #1549 :** Maaliskuu 19, 2023, 18:52:26 »

15 kilsan juoksulenkki keväisessä säässä.

Rattis · « **Vastaus #1550 :** Maaliskuu 19, 2023, 20:12:49 »

Salibandya tuli käytyä pelaamassa ja paketoimassa kausi

TuomasTJK · « **Vastaus #1551 :** Maaliskuu 19, 2023, 23:14:31 »

Tunnin juoksu lenkki metsässä, alkaa olla paikoin mutaista paljon tallatuilla poluilla, mutta ilman piikki kenkiä ei vielä pärjää. Muuten sit autolla.

Thor Patsas · « **Vastaus #1552 :** Maaliskuu 23, 2023, 06:35:47 »

Kahdeksan tuntia meni yövuorossa. Parhaillaan kävelen kotiin kun haluan viilentää kehoni ja mieleni.

Villerius · « **Vastaus #1553 :** Maaliskuu 23, 2023, 07:13:27 »

En millään tavoin.

Hanna Ihmemaassa · « **Vastaus #1554 :** Maaliskuu 25, 2023, 01:24:24 »

Kävin lyhyellä kävelyllä ja joogasin noin 15 minuuttia.

Thor Patsas · « **Vastaus #1555 :** Maaliskuu 25, 2023, 01:36:31 »

^ Jooga ei ole koskaan ollut minun juttuni. Suurin syy siihen on se että olen luonnonjäykkä. Yleensä patsaat ovatkin. Hyvä jotkut taipuu siihen.

Tänään oikeastaan vaan sängyltä keittiöön koska nythän on jo lauantai. Eilen sain tarpeeksi liikuntaa iltavuorossa.

Kyybel · « **Vastaus #1556 :** Maaliskuu 25, 2023, 17:07:29 »

Lähdin maalta Isolle kirkolle autolla. Uskomattoman perseestä!!!

Taidan lähteä kostoksi sauvakävelylle

JPC · « **Vastaus #1557 :** Maaliskuu 25, 2023, 17:23:36 »

Taksilla tietenkin

HarryPotter · « **Vastaus #1558 :** Maaliskuu 25, 2023, 19:24:38 »

Persetreenit kevyesti 140 kymppejä

Reidet ja pohkeet päälle.

Rattis · « **Vastaus #1559 :** Maaliskuu 27, 2023, 20:46:52 »

Reiän perässä tuli juostua eikun reikäpallon eli salibandya