Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 323687 kertaa)

HarryPotter · « **Vastaus #1440 :** Tammikuu 14, 2023, 16:42:05 »

Salilla maastavetopäivä ensimmäiseen kertaan tänä vuonna ja tuli samalla tehtyä ennätykset 210 kg sarjoja, jotka vielä menivät helposti. Näköjään kannattaa levätä välillä

Thor Patsas · « **Vastaus #1441 :** Tammikuu 14, 2023, 17:00:40 »

^ On tuolla Potterilla voimaa se täytyy myöntää.

Voimannostoliikkeistä minulle on tuttuja penkkipunnerrus ja jalkakyykky mutta maastavetoa en ole koskaan edes kokeillut.

Tänään on tullut harjoiteltua kevyesti eri kamppailulajitekniikoita.

HarryPotter · « **Vastaus #1442 :** Tammikuu 14, 2023, 17:15:46 »

Lainaus käyttäjältä: Thor Patsas - Tammikuu 14, 2023, 17:00:40

^ On tuolla Potterilla voimaa se täytyy myöntää.

Voimannostoliikkeistä minulle on tuttuja penkkipunnerrus ja jalkakyykky mutta maastavetoa en ole koskaan edes kokeillut.

Tänään on tullut harjoiteltua kevyesti eri kamppailulajitekniikoita.

Kiitoksia, mutta MV on oikeastaan mun huonoin laji - tekniikka ei siinä oikein ole koskaan ollut kunnossa, eikä ihan ole vieläkään. Ihan huvikseni olen noita kokeillut, kun innostuin salista uudestaan

FortySexN2 · « **Vastaus #1443 :** Tammikuu 14, 2023, 17:35:52 »

^ MV ja muut jalka- ja vetolajit on hyviä. Juniorina vaan penkattiin, mutta muiden lajien ohessa kyykky ja mv alkoivat olla hyödyllisempä. Ja kun ikää tulee lisää niiden tkemisestä on aina enemmän hyötyä.

Thor Patsas · « **Vastaus #1444 :** Tammikuu 15, 2023, 19:12:42 »

Kävin kaverini kanssa tänään ilmaisella kuntosalilla. En ole käynyt kuntosaleilla vuosiin kun olen treenannut kotona. Penkkipunnerrus meni kuin rasvattu vaikka viime penkkaamisesta on vuosia. Tästä se lähtee.

Olen iloinen että siellä soi kunnon musiikkia eli 80-luvun rokkia nykyisen räppipaskan sijaan.

MariaEnkeli · « **Vastaus #1445 :** Tammikuu 15, 2023, 20:08:24 »

Zumbasin ja muistin taas miksi olen aina ollut enemmän pallopelien ystävä kuin tanssin 😂

Thor Patsas · « **Vastaus #1446 :** Tammikuu 15, 2023, 20:18:13 »

^ Mitkä pallopelit ovat top 5 suosikkejasi?

MariaEnkeli · « **Vastaus #1447 :** Tammikuu 15, 2023, 20:29:41 »

Lainaus käyttäjältä: Thor Patsas - Tammikuu 15, 2023, 20:18:13

^ Mitkä pallopelit ovat top 5 suosikkejasi?

Ehkä pallopeli oli väärä sana, koska pidän lätkästä ja ringettestä 😅 Jos 5 piti valita niin pidän myös futiksesta, koriksesta ja säbästä.

Thor Patsas · « **Vastaus #1448 :** Tammikuu 15, 2023, 20:36:01 »

^ No, lasketaan sitten kiekkopelitkin mukaan.

HuliVili · « **Vastaus #1449 :** Tammikuu 15, 2023, 20:36:21 »

^^ Myöskin lätkässä lätkään!

Kävin juoksemassa 15 kilsan lenkin vesisateessa. Ei ole olemassa huonoa ulkoilukeliä, on vain väärää pukeutumista.

MariaEnkeli · « **Vastaus #1450 :** Tammikuu 15, 2023, 20:40:47 »

^ Hullun hommaa juoksennella tossa sateessa ja tuulessa 😁

Thor Patsas · « **Vastaus #1451 :** Tammikuu 15, 2023, 20:44:01 »

^ ja ^^ Ellei suorastaan Hulivilimäisen hullua.

lantti · « **Vastaus #1452 :** Tammikuu 15, 2023, 20:46:42 »

Menin uimaan etten kastuisi tuossa kelissä ulkoillessa. Puoli tuntia reipasta uintia ja saunaan.

Thor Patsas · « **Vastaus #1453 :** Tammikuu 18, 2023, 20:47:29 »

Kävin tänään ilmaisella kuntosalilla kaverini kanssa ja sata kiloa nousee jo penkistä! YES!!!

Melko hyvin sellaiselta joka ei ole penkkipunnerrusta tehnyt vuosiin. Tästä on suunta vain ylöspäin.

HarryPotter · « **Vastaus #1454 :** Tammikuu 19, 2023, 20:13:19 »

Nänni- ja selkäpäivä salilla - treeni oli siinä mielessä hyvä, että sen voi unohtaa

ja jatkaa huomenna uudestaan

Thor Patsas · « **Vastaus #1455 :** Tammikuu 19, 2023, 20:33:48 »

En tiedä voiko tätä laskea liikunnaksi mutta kävelin pubiin, pelattiin kaverin kanssa tunti biljardia ja sitten kävelin kotiin.

HarryPotter · « **Vastaus #1456 :** Tammikuu 19, 2023, 20:43:04 »

Lainaus käyttäjältä: Thor Patsas - Tammikuu 19, 2023, 20:33:48

En tiedä voiko tätä laskea liikunnaksi mutta kävelin pubiin, pelattiin kaverin kanssa tunti biljardia ja sitten kävelin kotiin.

Riippuu monta olutta joit oikealla ja vasemmalla kädellä

- laskisin isosti liikunnaksi

Thor Patsas · « **Vastaus #1457 :** Tammikuu 19, 2023, 22:11:46 »

^ Olutta en juonut tällä kertaa ollenkaan. Biljardikeppi oli kevyt mutta on hyvä pitää tällaisia chill out-päiviä.

Puutarhuri · « **Vastaus #1458 :** Tammikuu 19, 2023, 23:20:28 »

Se on hauska kun työpaikalla yleensä tulee käveltyä enemmän kuin etätyöpäivinä vaikka tuolloin tietoisesti menee ulos kävelemään työpäivän jälkeen. Taitaa vaan olla niin lyhyitä kävelymatkoja kun itse saa päättää

FortySexN2 · « **Vastaus #1459 :** Tammikuu 19, 2023, 23:33:47 »

Lainaus käyttäjältä: Puutarhuri - Tammikuu 19, 2023, 23:20:28

Se on hauska kun työpaikalla yleensä tulee käveltyä enemmän kuin etätyöpäivinä vaikka tuolloin tietoisesti menee ulos kävelemään työpäivän jälkeen. Taitaa vaan olla niin lyhyitä kävelymatkoja kun itse saa päättää

Luin juuri jonkun liikuntagurun kommentin tuosta. Se reipas kävely on terveydelle parempi kuin ”ostoskävely” työpaikalla tai viikonloppuna emäntää seuratessa kangaskauppoja kiertäen, vaikka askeleita tulisi vähemmän.

Itse kävelin vähän ja tein vain leuanvetoreenin himassa.