Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 117371 kertaa)

HarryPotter · « **Vastaus #1240 :** Huhtikuu 29, 2022, 16:28:02 »

Salia ja salia: Kapeaa ja nopeaa penkkiä, ylätaljalla selkää, maastavetoa ja vatsaa

HuliVili · « **Vastaus #1241 :** Toukokuu 02, 2022, 22:20:34 »

Uintipäivä ja 2,5 kilsaa kauhottu.

HarryPotter · « **Vastaus #1242 :** Toukokuu 02, 2022, 23:02:20 »

Habaa, Habaa ja Habaa - dippiä ojentajille ja hemmetisti rutistuksia

HarryPotter · « **Vastaus #1243 :** Toukokuu 04, 2022, 23:42:39 »

Kapea penkki ojentajille, leveällä taljaa, reisiä, pohkeita ja vatsaa

HuliVili · « **Vastaus #1244 :** Toukokuu 04, 2022, 23:47:10 »

15 kilsan juoksulenkki.

Turskapappa · « **Vastaus #1245 :** Toukokuu 05, 2022, 00:21:16 »

Panin

HuliVili · « **Vastaus #1246 :** Toukokuu 07, 2022, 12:06:00 »

Uimassa kävin heti aamusta.

HarryPotter · « **Vastaus #1247 :** Toukokuu 10, 2022, 16:30:12 »

Lepopäivän ratoksi heitin reilun tunnin kävelylenkin

MariaEnkeli · « **Vastaus #1248 :** Toukokuu 10, 2022, 16:57:22 »

Hoidin puutarhaa

Johannyton · « **Vastaus #1249 :** Toukokuu 10, 2022, 17:12:26 »

Lainaus käyttäjältä: MariaEnkeli - Toukokuu 10, 2022, 16:57:22

Hoidin puutarhaa

Minä en liikkunut.

Ara · « **Vastaus #1250 :** Toukokuu 10, 2022, 17:15:48 »

Kympin juoksulenkki

Lifti · « **Vastaus #1251 :** Toukokuu 10, 2022, 18:23:35 »

Tänään riitti 11m pitkän, 315mm korkean ja 140mm paksun liimapuupalkin kyykkääminen + staattinen pito. Monta helvetin kertaa.

Onneksi toinen pää palkista kerrallaan. Muuten olisi tullut

HarryPotter · « **Vastaus #1252 :** Toukokuu 10, 2022, 23:24:25 »

Lainaus käyttäjältä: HarryPotter - Toukokuu 10, 2022, 16:30:12

Lepopäivän ratoksi heitin reilun tunnin kävelylenkin

Mun lepopäivä meni käteen - tai no, ei sitäkään kyllä ole vielä tapahtunut

Huomenna sidon itseni johonkin penkkiin tai soffalle ja katson Netflixiä

HuliVili · « **Vastaus #1253 :** Toukokuu 11, 2022, 21:47:17 »

15 kilsan juoksulenkki, niin lämmintä että melkein olisi jo voinut shortseissa vetää.

HarryPotter · « **Vastaus #1254 :** Toukokuu 13, 2022, 16:52:42 »

Rinnat, selkää, vatsaa, vatsaa ja lopuksi ojentajat

Seepeli · « **Vastaus #1255 :** Toukokuu 13, 2022, 17:06:31 »

Salilla kävin vahvistamassa illuusiota omasta kunnosta😊

HarryPotter · « **Vastaus #1256 :** Toukokuu 16, 2022, 17:20:47 »

Jalkakyykkyä nappasin tehden kevyesti 160kg viiden sarjoja, maastavetoa ja hemmetisti lopuksi vatsaa

Villerius · « **Vastaus #1257 :** Toukokuu 16, 2022, 18:21:57 »

Ei tohdi edes kertoa.

Seepeli · « **Vastaus #1258 :** Toukokuu 16, 2022, 19:43:09 »

Syke on tänään kohonnut useasti, viimeksi lenkillä😊🌞

Johannyton · « **Vastaus #1259 :** Toukokuu 16, 2022, 20:38:54 »

Rimpuilin salilla.