Max pena!
Kolmella eri otteella 4x15 leukaa eli yhteensä 12 sarjaa
Yläselkä 3x8x47,5kg per käsi
Ojentaja 4x15
Vaari Power Belly 4x20
Hauis 4x15
45min hikikävelyä
Kolmella eri otteella 4x15 leukaa eli yhteensä 12 sarjaa
Yläselkä 3x8x47,5kg per käsi
Ojentaja 4x15
Vaari Power Belly 4x20
Hauis 4x15
45min hikikävelyä