SeksiSaitti
Seksi ja rentoutuminen => Seksiongelmat/Liikuntarajoitteet => Aiheen aloitti: Ylilääkäri - Elokuu 02, 2019, 23:13:58
-
Testosteroni
Koska tuossa olen jo kirjoittanut perustiedot erektiohäiriöistä ja ennenaikaisesta siemensyöksystä, ajattelin antaa tietoa testosteronista ja sen vajeesta ja hoidosta. Tällä palstalla on vanhoja konkareita SO:n alkuajoilta, itse olen ollut vuodesta 2002 lähtien. Tuttuja nimimerkkejä näkyy, joten näin ollen on varmaa, että palsta seuraa myös keski-ikäiset ja vanhemmat miehet. Tekstejä lukiessa tosin kyllä tulee mieleen, että tällä palstalla olevat miehet eivät pahemmin kärsi testosteronin puutteesta. Mutta kerrotaan nyt kuitenkin.
Testosteroni vaikuttaa aikuisella miehellä fyysiseen jaksamisen, henkiseen jaksamiseen ja seksitoimintoihin. Testosteronitaso laskee iän myötä. Jos taso laskee liian alas, ilmenee monenlaisia oireita: väsymystä, aloitekyvyttömyyttä, mielialan laskua, vedon puutetta, unihäiriöitä, ärtyisyyttä, yöhikoilua ja tämän Seksisaitin kannalta tärkeinä seksihalujen laskua, aamuerektioiden heikkenemistä ja erektion heikkenemistä seksissä. Oireet alkavat monilla 40-50 ikävuoden välillä ja lisääntyvät 50 ikävuoden jälkeen. Matalia arvoja todetaan jopa 15-30%:lla miehistä jossain vaiheessa elämän kaarta. Matala arvo ei kuitenkaan kaikilla aiheuta oireita.
Jos kokonaistestosteroni (S-Testo) on toistetusti alle 12 nmol/l tai vapaa laskettu testosteroni (S-TetsoVL) alle 225 pmol/l, ollaan alentuneilla tasoilla ja jos samaan aikaan on edellä mainittuja oireita, testosteronihoito voi tulla kyseeseen. Jos oireiden syynä on matala testosteroni, testosteronikorvaushoito lähes varmuudella poistaa oireet.
Diagnoosi tehdään laboratoriomittauksilla, esim. Synlabissa saa ilman lähetettä mitattu testosteronin ja vapaan lasketun testosteronin 20-30 eurolla. Lisäksi tietenkin pitää olla oireita. Tilanne vaatii kyllä lääkärillä käynnin.
Hoito on periaatteessa helppo, se voidaan toteuttaa ihon kautta otettavalla testosteronigeelillä (Testogel, Tostran tai Testavan) tai lihakseen pistettävällä (Sustanon tai Nebido). Hoito on turvallista oikein toteutettuna ja Kela korvaa lääkityksestä normaalin osan. Tärkein haitta on se, että siittiöiden tuotanto loppuu, eli lääkitys ei sovi, jos on lapsentekohankkeita.
Ylilääkäri
P.S. jos jokin jäi askarruttamaan, voi laittaa yksityisviestiä
-
Onko Suomessa mahdollista saada hcg reseptiä trt:n kylkeen. Käsittääkseni sillä saattaa myös oma testosteronin tuotanto jatkua ja myös siittiöiden muodostuminen.
-
Tämä on totta. HCG eli istukkagonadotropiini stimuloi kiveksen testosteronia tuottavia soluja saaden aikaan oman testosteronin tuotannon, joka taas on edellytys siittiötuotannolle. Useamman viimeaikaisen tutkimuksen perusteella testosteronikorvaushoidon (=TRT) ja HCG:n yhdistelmä säilyttää hedelmällisyyden. Samalla myös kivekset eivät kutistu, niin kuin pelkän TRT:n aikana tapahtuu. Eli hyvä yhdistelmä monin tavoin.
Mutta sitten sääntösuomi iskee. HCG on sallittu ainoastaan hedelmällisyyden hoidoissa eli ei rutiininomaisesti TRT:n kanssa, vaan TRT:n tilalla.
Ylilääkäri
-
Näin vähän arvelinkin. Esim Jenkeissä tuo yhdistelmä taitaa olla ihan normaali käytäntö. Onko sinulla tietoa millaiset ovat hoitosuositukset/käytännöt vaikkapa Virossa tai Saksassa?
-
Euroopassa - myös Yhdysvalloissa - noudatetaan testosteronihoidossa tieteellisten yhdistysten suosituksia. Euroopassa tärkeimmmät suositukset ovat tehneet European Association of Urology, Endocrine Society ja International Society for Sexual Medicine. Missään maailmalla julkaistuissa suosituksissa HCG, aromataasiestäjät tai ns. SERM-lääkkeet eivät kuulu virallisiin suosituksiin (paitsi HCG hedelmättömyystilanteissa). Näille lääkkeille ei siis missään ole virallista hyväksyntää miesten käyttöön testosteronihoidosssa vaan ovat ns. off-label -lääkkeitä, joita lääkäri kyllä saa määrätä mikäli lääkäri on on riittävän pätevä. Yhdysvalloissa on paljon puolilaittomia testosteroniklinikoita, joista saa mitä erikoisempia lääkeyhdistelmiä.
Erot laillisessa käytössä ovat sitten eri maiden valvontaviranomaisten suhtautumisessa. Suomessa esim. miehelle määrätty aromataasiestäjä voi viedä lääkärinoikeudet, mutta useimmissa muissa maissa sen käyttö on rutiinina (niin kuin Suomessakin aiemmin). Aromataasiestäjät, SERM-lääkkeet ja HCG ovat ensisijaisesti tarkoitettu naisten hedelmättömyyden hoitoon.
Ylilääkäri
-
Miesten hormonihoidot ja kilpirauhashoidot näyttävät olevan Valviran erityistarkkailussa. Kiitos jälleen asiantuntevista vastauksista.
-
Kauanko kestää geeli- tai muun tankkauksen aloituksen jälkeen yleensä, että tuloksia alkaa näkymään?
-
lyhytvaikutteisen sustanonin vaikutus tuntuu 1-3 piikin jälkeen eli alle kuukaudessa, geeleillä 2-4 viikossa ja Nebidolla II- piikin jälkeen ( I jA II väli 6vk)
Ylilääkäri
-
lyhytvaikutteisen sustanonin vaikutus tuntuu 1-3 piikin jälkeen eli alle kuukaudessa, geeleillä 2-4 viikossa ja Nebidolla II- piikin jälkeen ( I jA II väli 6vk)
Ylilääkäri
Kiitos tiedoista
-
Euroopassa - myös Yhdysvalloissa - noudatetaan testosteronihoidossa tieteellisten yhdistysten suosituksia. Euroopassa tärkeimmmät suositukset ovat tehneet European Association of Urology, Endocrine Society ja International Society for Sexual Medicine. Missään maailmalla julkaistuissa suosituksissa HCG, aromataasiestäjät tai ns. SERM-lääkkeet eivät kuulu virallisiin suosituksiin (paitsi HCG hedelmättömyystilanteissa). Näille lääkkeille ei siis missään ole virallista hyväksyntää miesten käyttöön testosteronihoidosssa vaan ovat ns. off-label -lääkkeitä, joita lääkäri kyllä saa määrätä mikäli lääkäri on on riittävän pätevä. Yhdysvalloissa on paljon puolilaittomia testosteroniklinikoita, joista saa mitä erikoisempia lääkeyhdistelmiä.
Erot laillisessa käytössä ovat sitten eri maiden valvontaviranomaisten suhtautumisessa. Suomessa esim. miehelle määrätty aromataasiestäjä voi viedä lääkärinoikeudet, mutta useimmissa muissa maissa sen käyttö on rutiinina (niin kuin Suomessakin aiemmin). Aromataasiestäjät, SERM-lääkkeet ja HCG ovat ensisijaisesti tarkoitettu naisten hedelmättömyyden hoitoon.
Ylilääkäri
Mahtaako esim äkillisen testosteronin nousu muuttaa miehen mielialoja..? Että ennen suhteellisen "jalat maassa"-olevan kaverin käytös muuttuu tyylin kapakassa ja selvinpäinkin siviilissä kumppaniaan kohtaan lähes väkivaltaiseksi..? Ja on kertonut avoimesti vetäneensä "näitä että pelit pelaa ja muija saa olla s-nan tyytyväinen." - Eli että himot kasvavat mutta se järkimiehen ote muuttuu ailahtelevaiseksi, yhdessä hetkessä uhotaan mutta seuraavassa itketään. Onko se pelkkää testosteronilääkitystä vai olisiko aihetta "vallankumoukselliseen huolestumiseen" - Nimimerkki "Sivusta seurannut"
-
Mahtaako esim äkillisen testosteronin nousu muuttaa miehen mielialoja..? Että ennen suhteellisen "jalat maassa"-olevan kaverin käytös muuttuu tyylin kapakassa ja selvinpäinkin siviilissä kumppaniaan kohtaan lähes väkivaltaiseksi..? Ja on kertonut avoimesti vetäneensä "näitä että pelit pelaa ja muija saa olla s-nan tyytyväinen." - Eli että himot kasvavat mutta se järkimiehen ote muuttuu ailahtelevaiseksi, yhdessä hetkessä uhotaan mutta seuraavassa itketään. Onko se pelkkää testosteronilääkitystä vai olisiko aihetta "vallankumoukselliseen huolestumiseen" - Nimimerkki "Sivusta seurannut"
Ei testo ketään yhtäkkiä miksikään idiootiksi muuta. Eikä nuo lääkärin määräämät annokset ole muutenkaan kovin suuria, vaan tarkoitushan on saada testotasot normaalin ihmisen rajojen sisään. Ei niinkään ponnahtamaan pilvien läpi kohti avaruutta.
Olen sitä minäkin huomannut lähipiirissä "roidragea" lääkeaineita väärinkäyttävien bodarien keskuudessa joskus silloin nuorena, kun osa tutuista niitä aikanaan käytteli. Ja jokaisessa tapauksessa "raivoaja" oli jo alun alkaen ollut ehkä hieman epätasapainossa ja sitä kautta nuo lääkeainecocktailit ynnä pilviin pompanneet testotasot ynnä viina ja mahdolliset piristeet, sekä luonnollisesti nopeasti kasvaneet lihakset ja niistä seurannut huomion saamisen nousu ovat sitten olleet sellainen yhdistelmä, joka on ollut henkilölle hieman liikaa. Enemmän toki tunnen roinaajia, jotka käyttäytyvät ihan normaalisti, vaikka vetäisivätkin sitten ämpärikaupalla voimanappia ja löisivät litroittain testoa perseeseen.
Mutta tämä kaikki luonnollisesti on ihan eri juttua, kuin mistä käsittääkseni ketjun aiheessa on kyse. Eli testokorvaushoidosta niille, joiden testotasot ovat normaalin alapuolella. Vaikea uskoa että kukaan muuttuu joksikin mielipuoleksi vain siksi, että hänen testotasonsa normalistoituvat. Ellei sitten kyseessä ole nimenomaan jo valmiiksi latvastaan laho yksilö.
-
Testosteroni
Koska tuossa olen jo kirjoittanut perustiedot erektiohäiriöistä ja ennenaikaisesta siemensyöksystä, ajattelin antaa tietoa testosteronista ja sen vajeesta ja hoidosta. Tällä palstalla on vanhoja konkareita SO:n alkuajoilta, itse olen ollut vuodesta 2002 lähtien. Tuttuja nimimerkkejä näkyy, joten näin ollen on varmaa, että palsta seuraa myös keski-ikäiset ja vanhemmat miehet. Tekstejä lukiessa tosin kyllä tulee mieleen, että tällä palstalla olevat miehet eivät pahemmin kärsi testosteronin puutteesta. Mutta kerrotaan nyt kuitenkin.
Testosteroni vaikuttaa aikuisella miehellä fyysiseen jaksamisen, henkiseen jaksamiseen ja seksitoimintoihin. Testosteronitaso laskee iän myötä. Jos taso laskee liian alas, ilmenee monenlaisia oireita: väsymystä, aloitekyvyttömyyttä, mielialan laskua, vedon puutetta, unihäiriöitä, ärtyisyyttä, yöhikoilua ja tämän Seksisaitin kannalta tärkeinä seksihalujen laskua, aamuerektioiden heikkenemistä ja erektion heikkenemistä seksissä. Oireet alkavat monilla 40-50 ikävuoden välillä ja lisääntyvät 50 ikävuoden jälkeen. Matalia arvoja todetaan jopa 15-30%:lla miehistä jossain vaiheessa elämän kaarta. Matala arvo ei kuitenkaan kaikilla aiheuta oireita.
Jos kokonaistestosteroni (S-Testo) on toistetusti alle 12 nmol/l tai vapaa laskettu testosteroni (S-TetsoVL) alle 225 pmol/l, ollaan alentuneilla tasoilla ja jos samaan aikaan on edellä mainittuja oireita, testosteronihoito voi tulla kyseeseen. Jos oireiden syynä on matala testosteroni, testosteronikorvaushoito lähes varmuudella poistaa oireet.
Diagnoosi tehdään laboratoriomittauksilla, esim. Synlabissa saa ilman lähetettä mitattu testosteronin ja vapaan lasketun testosteronin 20-30 eurolla. Lisäksi tietenkin pitää olla oireita. Tilanne vaatii kyllä lääkärillä käynnin.
Hoito on periaatteessa helppo, se voidaan toteuttaa ihon kautta otettavalla testosteronigeelillä (Testogel, Tostran tai Testavan) tai lihakseen pistettävällä (Sustanon tai Nebido). Hoito on turvallista oikein toteutettuna ja Kela korvaa lääkityksestä normaalin osan. Tärkein haitta on se, että siittiöiden tuotanto loppuu, eli lääkitys ei sovi, jos on lapsentekohankkeita.
Ylilääkäri
P.S. jos jokin jäi askarruttamaan, voi laittaa yksityisviestiä
Ilmeisesti noissa tasoissa on aikamoinen vuorokausivaihtelu. Noi mittauksethan tehdään usein aamulla, jolloin arvot on korkeimmillaan, mutta voisiko tasot laskea iltaa kohti esim stressin yms. vaikutuksesta niin paljon että ongelmia tulee?
-
Tavallinen lääkkeellinen testosteronihoito ei aiheuta agressiivisuutta. Päinvastoin, ärtyneisyys häviää, jos sellainen on ollut moninaisten oireiden joukossa.
Anaboliset steroidit ovatkin sitten ihan eri juttu. Niiden väärinkäytön yhteydessä saadut steroidimäärät ovat 10-100 -kertaisia lääkkeelliseen steroidihoitoon verrattuna. Ja vaikutukset tuhoisia oikeastaan kaikille elinjärjestelmille mukaan luettuna psyyke.
Ylilääkäri
-
Nuorella ja keski-ikäisellä testosteronitaso on korkeimmillaan aamuyöllä ja varhain aamulla. Iltaa kohti taso laskee jopa 20-40%. Tavallisesti tätä ei huomaa. Kuitenkin jos maksimitasot aamuyöllä ovat normaaleja, mutta alarajoilla, pitkän päälle sen voi voinnissa huomata. Vanhemmilla miehillä normaali vuorokausivaihtelu vaimenee huomattavasti. Lasku iltaa kohti on enää 0-10% luokkaa.
Ylilääkäri
-
Tuon huipun huomaa, tai ainakin itse huomaan kun aamuyöllä herätessä seksi maistuu aina.
Arvostan ylilääkärin tekemää valistustyötä tässäkin asiassa. Olen nähnyt monen nuoren saaneen systeeminsä sekaisin periaatteella, että parempi päivä leijonana kuin elämä hiirenä. Jonkun ”salitohtorin” ohjeilla eri lääkeaineista tehtyjä cocktaileja pumpataan itseensä kuvitellen, että elämä muuttuisi joten paremmaksi muuallakin kuin kyykkäyksessä ja penkkipunnerruksessa.
Itsellä ei vielä ole tarvetta, mutta muutama tuttu on tilittänyt ongelmia päästä korvaushoitoon. Peruslääkäreillä ei välttämättä ole tietoa tai halua lähettää peruspenaa labraan testotasojen mittaukseen tai peräti urologille, vaan kehoitetaan aktiivikuntoilijaa harrastamaan laihduttaakseen lisää liikuntaa ja määrätään esimerkiksi masennuslääkkeitä.
-
Olen nähnyt monen nuoren saaneen systeeminsä sekaisin periaatteella, että parempi päivä leijonana kuin elämä hiirenä. Jonkun ”salitohtorin” ohjeilla eri lääkeaineista tehtyjä cocktaileja pumpataan itseensä kuvitellen, että elämä muuttuisi joten paremmaksi muuallakin kuin kyykkäyksessä ja penkkipunnerruksessa.
Itsellä ei vielä ole tarvetta, mutta muutama tuttu on tilittänyt ongelmia päästä korvaushoitoon. Peruslääkäreillä ei välttämättä ole tietoa tai halua lähettää peruspenaa labraan testotasojen mittaukseen tai peräti urologille, vaan kehoitetaan aktiivikuntoilijaa harrastamaan laihduttaakseen lisää liikuntaa ja määrätään esimerkiksi masennuslääkkeitä.
Tuo on jotenkin niin älyttömän kuuloista, että pistää oikein v-tuttamaan :D Siis tuo "mieluummin päivä leijonana..."-bullshit :D Ihan täyttä sitä itteään. Miten ihmeessä nuo muka voisivat olla ainoat vaihtoehdot? Joko päivä leijonana tai sitten elämä hiirenä, eikä muuta? Just näitä facebook-ajan mietelauseita, joita kyllä riittää. Harmi vaan että jotkut ihmiset ihan oikeasti ottavat niistä jonkun elämänsä ohjenuoran ja sitten mennään metsään niin että rytisee.
Itse en ole ollut päivääkään leijona sen koommin kuin hiirikään, mutta mieheksi olen syntynyt ja sellaisena tämän elämän aion mennä loppuun asti. Siinä on omat hyvät ja omat huonot puolensa. Mutta ihan hyvin tässä on pärjätty, kun on ollut tekevä mies ja ei anna periksi ihan joka käänteessä tai ensimmäisen vastoinkäymisen edessä.
Olen myös kuullut tuosta, että tavallisille lääkäreille testosteroni tuntuu olevan turhan usein kirosana. Ensimmäisenä on väärinkäyttö mielessä, eikä oteta ongelmaa lainkaan tosissaan. Alhaiset tasot taas ovat varmasti melkoisen tuntuva ongelma siitä kärsivälle miehelle, vaikkei tämä itse edes ymmärtäisi mistä kaikki ongelmat johtuvat. Tuo mielialalääkkeiden syöttäminenkin kuulostaa ihan tutulta.
Mielestäni lääkärikuntaa tulisikin valistaa aiheesta. Tuntuu jotenkin hölmöltä, että tungetaan ihmisille suut ja silmät täyteen mielialalääkkeitä, kun ongelma olisi hoidettavissa korvaushoidolla ja pian mies olisi taas intoa, energiaa ja puhtia täynnä niinkuin pitääkin.
Olen lukenut myös siitä, miten nykyään kaikkialle lisättävät kemikaalit olisivat ainakin osasyy siihen, että meillä länsimaissa on testotasot olleet laskussa jo kymmenet vuodet. Olisi kiva tietää onko tuossa mitään perää. Kenites nykyeläminen on vaan niin helppoa, että luontoäidin mielestä ihmisuroksiin on turha laittaa testoa määräänsä enempää, kun ne kuitenkin vain makaavat sohvalla ja näpyttelevät puhelinta päivät pitkät :D Mene ja tiedä..
-
Kävin työpaikkalääkärillä valittamassa ja epäileväni testosteronitasoni olevan alhaalla.
Hän pisti verikokeeseen, ja tuloksena oli että arvot olivatkin alhaalla.
Sain testosteronireseptin ja nyt n.kuukauden käytön jälkeen täytyy todeta että olo on kaikin puolin parempi.
Suosittelen kaikille, joilla on oireita.
Ylilääkärihän tuolla aiemmin niitä luetteli.
-
Nuorella ja keski-ikäisellä testosteronitaso on korkeimmillaan aamuyöllä ja varhain aamulla. Iltaa kohti taso laskee jopa 20-40%. Tavallisesti tätä ei huomaa. Kuitenkin jos maksimitasot aamuyöllä ovat normaaleja, mutta alarajoilla, pitkän päälle sen voi voinnissa huomata. Vanhemmilla miehillä normaali vuorokausivaihtelu vaimenee huomattavasti. Lasku iltaa kohti on enää 0-10% luokkaa.
Ylilääkäri
Tästä se siis johtuu että mulla on raivo panetus päällä aamuisin ja illalla kiinnostaa nukkuminen. Tää pitääkin printata ja näyttää sille seuraavalle morsianehdokkaalle. Pitää vetää polvirukous ja pyytää luojalta sitä elämäni ensimmäistä narttua jota kiinnostaa kyrpä aamulla ja nukkuminen illalla.
-
Olen ymmärtänyt, että nykyään nuorillakin miehillä voi olla testotasot hyvinkin alhaalla. Syitä haetaan hanavedestä, muoville altistumisesta, liikunnan puutteesta, soijan käytöstä ja milloin mistäkin.
-
Pari vuotta sitten kävin lääkärissä valittelemassa väsymystä ja saamatonta oloa. Otettiin verikoe ja kaikki arvot olivat normaaleja paitsi testosteroni. Säikähdin jo, kun lääkäri suorastaan hätkähti katsoessaan testoarvoja. Minä tietysti ajattelin, että nyt loppuu paneskelut ja vehje surkastuu löysäksi katkaravun pikkuserkuksi. Vähän aikaa tuloksia tavattuaan lääkäri sanoi lopuksi, että minun testosteroniarvot ovat ikäisekseni harvinaisen korkeat. Vaikka kyseessä oli varttuneempi mieslääkäri, niin stondiksen iski päälle ihan helpotuksesta. Ja väsymys ja veltto olo oli tipotiessään.
-
Auttaako tiheä panotahti testotasoja pysymään ylhäällä?
-
Tästä ei ole mitään tieteellistä näyttöä.
Ylilääkäri
-
Testosteronikorvaushoito nostaa hemoglobiinia ja lisää punasolujen määrää. Onko tästä mitään haittaa, jos on muuten perusterve? Säännöllinen tupakointi ja korkea kolesteroli lienevät vaaratekijöitä, jos veren hb ja h-kr on turhan korkealla.
Kehonrakentajia kupsahtelee toisinaan keski-iän tietämillä. Yllättävän vähän loppupeleissä, vaikka annokset on monikymmenkertaisia lääkinnälliseen käyttöön verrattuna.
-
Ylilääkäri osaa tähän varmasti tyhjentävästi vastata mutta olen siinä käsityksessä että on erittäin epäterveellistä vetää testoo ominpäin. Eli jos testot on sillä tasolla missä niitten kuuluu olla, niin ei oteta testoa....tai muutakaan hunajapiikkiä olkapäähän.
^ lukihäiriö taas vaivasi. unohda kaikki mitä vikisin.
-
Nostaako punttitreeni testotasoja?
-
^Ei, mutta testotasojen nosto nostaa punttitasoja.
-
Nostaako punttitreeni testotasoja?
Tiedä johtuuko verenkierrosta vai lähteekö ne omat testot jotenkin liikkeelle mutta ilttikseen on muutaman kerran lääkäri kirjoittanut " jalkakyykky apuna potenssiongelmiin "
Jokainen voi kokeilla että makaa kaks viikkoa sängyssä ja sit aloittaa raskaan, lihaskuntoa vaativan urheilun. Väittäisin että kyky ja halu paranee. Tai minulla ainakin.
-
Joku anabolinen efekti painojen nostelulla on. Olisi melko järkeenkäypää, että isojen lihasryhmien saadessa mikrorepeämiä toistuvasti, kroppa tähän sopeutuu ja testosteronia vapautuu enemmän lihassolujen käytettäväksi ja itse testosteronin tuotantokin voisi nousta. Itsellä ainakin yleinen vireystaso on huomattavasti parempi treenatessa ja myös panettaa enemmän. Toki liikunta itsessään vapauttaa muitakin hormoneja.
-
Testosteroni todella lisää punasolujen tuotantoa luuytimessä. Veren punasolumäärä siis kasvaa ja samalla tietenkin hemoglobiini nousee. Punasolujen määrän kasvu vaikuttaa hematokriittiin (Hkr), joka on tärkein mittari veren "paksuudelle". Lääkäritkin erheellisesti aina puhuvat hemoglobiinista. Hb ei paksunna verta, vaan veressä olevien solujen lukumäärä paksuntaa sitä eli Hkr. Hkr ilmaistaan useimmiten prosenttilukuna, esim Hkr 52% tarkoitttaa, että verestä 52% on kiinteää tavaraa eli soluja ja loput 48% plasmaa joka on täysin vetelää. Mitkä korkeampi Hkr, sitä paksumpi veri ja sitä isompi riski laskimotulpille. Raja-arvo on 54%. Sen yli Hkr ei saa nousta. Aivan tavallinen testosteroni saa aikaa tämän ja hoidossa on tärkeää seurata Hkr-tasoa.
Testosteronia ei kannata käyttää, jos oma testotaso on normaali. Seurauksena on oman tuotannon loppuminen ja testosteronitaso jopa laskee ja siittiöt tietenkin häviävät. Anaboliset steroidit ovat kokonaan eri asia. Ne sisältävät steroideja 10.100 kertaa enemmän kun testosteroni. 30% kokeilijoista jää koukkuun, moni kuolee sydänkohtaukseen, munuaisten tai maksan pettämiseen jne. En suosittele edes kokeilemaan.
Testosteronia ei erity mistään muualta kuin kivesten Leydigin soluista. Kaikki muu on urbaanilegendaa. Punttitreeni ei nosta testotasoja, mutta todella testosteroni nostaa punttitasoja, kuten Entto totesi.
Ylilääkäri
-
Nykyäänhän mainostetaan joka paikassa näitä T-maxeja sun muita ravintolisiä. Taitavat olla ihan humpuukia?
-
Ovat humpuukia ja jopa vaarallisia. Voivat pahimmillaan tuhota aivolisäkkeen säätelytoimintoja.
Ylilääkäri
-
Jos testosteronivaje on aivolisäke- tai kivesperäinen, niin millään kyykkytreeneillä, sinkillä tai terveyskauppojen humpuukipulvereilla tasoja ei saa nousemaan.
On käsitys, että sinkki saattaa parantaa testosteronin toimivuutta/liikkuvuutta elimistössä, mutta ei varsinaisesti nosta tasoja.
Mene ja tiedä toimiiko oluen humala, soija, muovien käyttö ym. vastaavasti testotasojen alentajina.
-
TestoVL 258nmo/l - viite 155-800
Testo 14nmo/l - viite 10-38
SHBG 23nmo/l - viite 18-54
178cm/65kg.
Olen 25 vuotias. Perusterve, en tupakoi, fyysinen työ, salilla käynyt ilman tuloksia, palautuminen kestää aina viikon, kun yhtä painoa edes nostaa. Monipuolinen ruokavalio ollit koko ikäni.
Olen koko ikäni ollut väsynyt vaikka mitä tekisin. Parisuhteet kaatunut, kun ei seksi luista eikä jaksa lähteä viettämään aikaa mihinkään. En ole masentunut eikä stressiä ole. Olen viimeaikoina lukenut testovaje oireita ja voisinpa melkein allekirjoittaa kaikki kohdat. Olen erittäin heikko ja pieni luinen, rasva kerääntyy lantioon ja tisseihin. Eikä lihas kasva treenilläkään. Omasta mielestäni nuo arvot ovat todella alhaiset iköiselleni vaikka ovat viitearvojen sisällä.
Kannattaako lähteä edes yrittämään lääkärille lähtöä, että saisi apua?
-
Kyllä mä ainakin menisin lääkärin juttusille tossa tilanteessa. Paremmin siellä varmaan osattaisiin auttaa kuin nettifoorumilla.
-
TestoVL 258nmo/l - viite 155-800
Testo 14nmo/l - viite 10-38
SHBG 23nmo/l - viite 18-54
178cm/65kg.
Olen 25 vuotias. Perusterve, en tupakoi, fyysinen työ, salilla käynyt ilman tuloksia, palautuminen kestää aina viikon, kun yhtä painoa edes nostaa. Monipuolinen ruokavalio ollit koko ikäni.
Olen koko ikäni ollut väsynyt vaikka mitä tekisin. Parisuhteet kaatunut, kun ei seksi luista eikä jaksa lähteä viettämään aikaa mihinkään. En ole masentunut eikä stressiä ole. Olen viimeaikoina lukenut testovaje oireita ja voisinpa melkein allekirjoittaa kaikki kohdat. Olen erittäin heikko ja pieni luinen, rasva kerääntyy lantioon ja tisseihin. Eikä lihas kasva treenilläkään. Omasta mielestäni nuo arvot ovat todella alhaiset iköiselleni vaikka ovat viitearvojen sisällä.
Kannattaako lähteä edes yrittämään lääkärille lähtöä, että saisi apua?
Hei ilman muuta kannattaa hakeutu lääkärin puheille! Kummemmin veikkailematta pidän mahdollisena että teit oikean diagnoosin. Lääkäriltä selviää.
Jos et pääse työsuhdelekuriin, niin tässä kohtaa voisi olla perusteltua maksaa yksityisestä. Julkisella puolella VOI saada ihan kunnollistakin kohtelua, mutta voi myös olla että joudut pompoteltavaksi, lääkäri ei ole paikalla sovittuun aikaan tai on vittupää, jolla ei ole mitään kiinnostusta kuunnella huoliasi ja nähdä todellista tilannetta.
Onnea matkaan!
-
Samaa mieltä kuin muutkin. Aina jos oma terveys huolettaa niin yhteys lääkäriin. 👍
-
mä olen huomannut sen kun tukka alkaa harmaantumaan ja ohimoilta ohenemaan, niin testosteroni
taso nousee huimasti. kaikkihan yli 50v. tämän tietää " mitä vanhempi puu sen kovempi oksa."
nuorilla menee testosteronit karvan kasvuun...tämä tarina on tosi. ;D
-
TestoVL 258nmo/l - viite 155-800
Testo 14nmo/l - viite 10-38
SHBG 23nmo/l - viite 18-54
178cm/65kg.
Olen 25 vuotias. Perusterve, en tupakoi, fyysinen työ, salilla käynyt ilman tuloksia, palautuminen kestää aina viikon, kun yhtä painoa edes nostaa. Monipuolinen ruokavalio ollit koko ikäni.
Olen koko ikäni ollut väsynyt vaikka mitä tekisin. Parisuhteet kaatunut, kun ei seksi luista eikä jaksa lähteä viettämään aikaa mihinkään. En ole masentunut eikä stressiä ole. Olen viimeaikoina lukenut testovaje oireita ja voisinpa melkein allekirjoittaa kaikki kohdat. Olen erittäin heikko ja pieni luinen, rasva kerääntyy lantioon ja tisseihin. Eikä lihas kasva treenilläkään. Omasta mielestäni nuo arvot ovat todella alhaiset iköiselleni vaikka ovat viitearvojen sisällä.
Kannattaako lähteä edes yrittämään lääkärille lähtöä, että saisi apua?
Vähän ihmetyttää miksi testotasot tuntuvat heittelevän länsimaalaisilla miehillä nykyään. Tietääkseni hiekkakansojen miehillä on luonnostaan korkeammat testot kuin meillä.
Arvauskeskuksessa tai työterveydessä viitataan poikkeuksetta kintaalla, jos mies epäilee alentuneita testotasoja. Yksityisellä puolella saattaa olla myös arpapeliä pääseekö tutkimuksiin. Viitearvoihin luotetetaan turhankin paljon.
-
Mielestäni annoin jossain samantapaiseen viestiin aika selvät toimintaohjeet. Mitattava LH, herkkä hsTesto (siis massaspektrometrisellä ei immunologisella menetelmällä), SHBG, Prolaktiini ja mielellään E2.
Ylilääkäri
-
Onko nämä normaalit, kun ei itselleni paljoa sano. Siis jos täällä joku ymmärtää näitten päälle.
Alle 30v reippaasti.
Luteinisoiva hormoni
S -LH - 2265
Tutkimustulos 6.03 (IU/l)
Viitearvot
1.50-9.30
Prolaktiini
S -PRL - 2507
Tutkimustulos 358 (mIU/l)
Viitearvot
53-360
Estradioli
S -E2 - 1366
Tutkimustulos ! 0.17 (nmol/l)
Viitearvot
<0.15
-
Me sammakot emme tarvitse ylimääräistä testosteronia. Meissä on luonnonvoimaa!
-
Onko nämä normaalit, kun ei itselleni paljoa sano. Siis jos täällä joku ymmärtää näitten päälle.
Alle 30v reippaasti.
Luteinisoiva hormoni
S -LH - 2265
Tutkimustulos 6.03 (IU/l)
Viitearvot
1.50-9.30
Prolaktiini
S -PRL - 2507
Tutkimustulos 358 (mIU/l)
Viitearvot
53-360
Estradioli
S -E2 - 1366
Tutkimustulos ! 0.17 (nmol/l)
Viitearvot
<0.15
Siis ihan näin niinku maalaisjärjellä ajateltuna, niin eikö lääkäri ole kertonut sulle onko noi normaaleja vai ei??
En mä nyt ensimmäisenä tulis huorapalstalle kyselemään jotain testo arvoja, onko normaaleja mut se olenkin vain meikä.
-
Testosteronia ei kannata käyttää, jos oma testotaso on normaali. Seurauksena on oman tuotannon loppuminen ja testosteronitaso jopa laskee ja siittiöt tietenkin häviävät. Anaboliset steroidit ovat kokonaan eri asia. Ne sisältävät steroideja 10.100 kertaa enemmän kun testosteroni. 30% kokeilijoista jää koukkuun, moni kuolee sydänkohtaukseen, munuaisten tai maksan pettämiseen jne. En suosittele edes kokeilemaan.
Jää koukkuun? No jos puhutaan hyvänolon tunteesta, niin ehkä. Mitään muuta riippuvuutta ei aiheuta.
Se että piikistä otettu testosteroni tappaa melko tehokkaasti sen oman tuotannon on kyllä fakta. Suotta näitä aineita aina demonisoidaan, niiden alkuperäinen käyttötarkoitus kuitenkin on monesti lääkinnällinen. Esim nandroloni johdannaisten käyttö eri sairauksista toipuvilla, tai pahasta onnettomuudesta. Tosin täällä nyt kaikki on kielletty, mutta ovat erinomaisia lääkkeitä esim toipumisvaiheessa pehmytkudosten uusiutumisen ja korjaamisen kannalta.
En nyt hehkuta niiden puolesta, mutta ei kaikkia anabolisia ole turhaan kehitetty, se että niistä hyödytään urheilussa on fakta, mutta siinäkin veri, maksa ja munuaisarvojen seuranta on olellista huolehtia..
-
Olen 41- vuotias heppu, usean vuoden laskevien "käyrien" vuoksi hakeuduin muutama kk sitten s-testojen mittaukseen. Arvo oli 7,7 asteikolla 10-38 nmol/l.
Edit: Laitetaan nyt vielä muutama fakta: 180/95, tupakoin mutta alkoholia en käytä yhtään. Yleiskunto öö.. sanoisin että sohvaperunalle kelvollinen, juu on keskivartalolihavuuttakin mutta nuorempana punttia harrastaneena muutakin massaa on. Mitäs muuta? No, kahotaan kahotaan..
Eli selkeästi vajausta.
No, toinen mittaus antoi mahdollisimman vittumaisen lukeman 10,1 jolloin piti vielä venata muutama viikko kunnes tänään oli kolmas testi--> taas menee 3vk..🤯
Välikysymys: Miten helvetissä jonkun veriarvon mittaamisessa voi mennä kolme viikkoa??😂
No, nyt sitten venaillaan taas sitä seuraavaa 10,00000000001- tulosta prkl.. Ehkei kuitenkaan🙏
Joka tapauksessa, olen pyhästi vannonut ja luvannut itselleni ja vaimokullalleni että jos yleinen terveydenhoito ei ala millekään niin sitten hankin hoitoa itse!
Minulla on kaikki mahdolliset oireet mitä teston puutoksen yhteydessä luetellaan, ja ne ovat vieläpä ihan raivostuttavan selviä, ne oireet. Pahinta on yleinen vetämättömyys ja mielialan heittely, tokana tulee seisokkijutut ja yleensäkin seksuaalinen halu(ttomuus). Tai siis mieli pohtii kyllä muhkeaa naisen persettä ainakin 23/7 mutta fyysinen puoli ei juuri hurrauta. Mulla ei ole esimerkiksi ollut KOSKAAN aamuerektiota... Mikä se on??🙃
Niin, jos tässä joutuu itse etsiä apua (lähinnä kai jtn valmistetta), saa kai täällä varovasti kysyä vinkkejä asiaan liittyen & yksärinä odotella vastauksia...?
Tai mun puolesta ei tarvitse salailla mitään, tää on niin ärsyttävä vaiva ettei mitään rajaa!
Mietin vain lähinnä laillisuusnäkökulmasta kun nyt sääntö-Suomessa asustellaan.
-
Halvimmalla pääset, kun sijoitat hyviin lenkkareihin. Maltillinen alku kävelemällä ja kun paikat alkaa sietämään, niin vaihdat hölkkään. Kesällä olet jo juoksukunnossa. Toki punttiakin voi vääntää, mutta itsellä toi ulkoilu tepsi hyvin, koska jeesasi myös krooniseen vitutukseen. Puolessa vuodessa testoarvot nousi 15 nmol/l ja aamujöpöt palautui. Veijarikin näyttää komeammalta poistettuani 15kg löysää. Tietty vaatii tekemistä, mutta itse arvioin luontaisen menetelmän purkkia tai geeliä paremmaksi. Mielialakin parani, kun alkoi taas näyttää adonikselta.
Jos tämä vaihtoehto kiinnostaa, niin laita yksäriä, voin kannustaa ja kaivella treenipäiväkirjasta ohjelmaa.
-
mittautin kans kun oli ongelmia mutta oli ok.vika olikin kilpirauhasarvoissa.
-
Minäkin olen miettinyt, että pitäisiköhän testata testosteroniarvot. Toki lompakko kiittää, kun ei ole koko ajan himot päällä, mutta toisaalta kokonaan ilman haluja ei haluaisi olla. Onneksi nyt sentään vielä satunnaisesti haluja löytyy.
-
Itsellä alko viime kesänä huomaamaan, että tunnnin tapaamisilla erektio loppu vartin jälkeen ja tästä varsin huolestuneena sitte lekurii ja testot 6.7, kolesterolit yli rajojen. Kehonkoostumusvaaka kerto, että rasva-% 35 ja painoa sais lähtee nyt ainaki 10 kiloo mielellää 20.
Lekuri määräsi elintaparemppaa ja siihe viel rybelsusta kylkeen ja nyt kun lisäsin liikuntaa ja nyt kuntosalitreenin kanssa painoa on lähteny reilu 10 kiloa pelkkää rasvaa, niin kas testot päälle 12.
Ja taas jaksaa painaa ku sonni (suosittelen muuten treenaamaan lantionostoja, hyvä core liike tähä harrastukseen) ja aamustondiksetkin aivan jumalattoman kovia ettei vatsallaa kykene nukkuu.
-
Minäkin olen miettinyt, että pitäisiköhän testata testosteroniarvot. Toki lompakko kiittää, kun ei ole koko ajan himot päällä, mutta toisaalta kokonaan ilman haluja ei haluaisi olla. Onneksi nyt sentään vielä satunnaisesti haluja löytyy.
Tämä se onkin ristiriitaista, nimittäin itselläni ainakin seksi&naiset viipyy hyvin sinnikkäästi, ehkä jopa kiihtyvässä määrin. Liittyykö sitten juuri siihen kun ei pysty toteuttaa asioita in real life?
Viimeisin arvo oli muuten 8,8.. Eli taasen alle alarajan.
Aamustondis tosiaan lähes tuntematon asia, ja parta miulla ei ole kasvanut ikinä kuten muilla ikätovereilla. Jonkin verran vaihtelevasti olen harrastanut liikuntaa ja varsinkin nuorempana punttia.
Kiitoksia @ärhäkkä vinkeistä, ei huano ollenkaan. Vaan kun ei jaksa, lihakset on ku maratonin jälkeen valmiiksi.. Tämäpä se juuri jonka takia vihdoin älysin mittauttaa nuo arvot, kun aina mietitään muna<-->kana niin miun kohdalla on kyllä niin selvää että sama vaiva oli jo 30 ikävuoden jälkeen, vaikka olin tuolloin 10-15kg kevyempi ja aktiisempi liikkuja.
Noh, venataan taas lekurin soittoaikaa - HETI kolmen viikon päästä.. 😠 Kun en saatana tiennyt odottaa soittoa & vastata ekalla yrityksellä eilen 19.3.
Päivitellään taas tilannetta kun jotain tapahtuu.
-
Btw. Mitäs kokemuksia suhteessa testosteronivaje vs. pallien koko? "Pitäisikö" teston luonnolliseen vajeeseen liittyä kassien fyysisiä muutoksia? Kun itselläin ei selviä muutoksia ainakaan..
-
Btw. Mitäs kokemuksia suhteessa testosteronivaje vs. pallien koko? "Pitäisikö" teston luonnolliseen vajeeseen liittyä kassien fyysisiä muutoksia? Kun itselläin ei selviä muutoksia ainakaan..
Testosteroni tuotetaan kiveksissä ja on varmaan monta syytä tai ongelmaa näissä mitkä voivat aiheuttaa heikentyneen testotuotannon, jos se juurisyy ylipäätään on kiveksissä
-
Tämä se onkin ristiriitaista, nimittäin itselläni ainakin seksi&naiset viipyy hyvin sinnikkäästi, ehkä jopa kiihtyvässä määrin. Liittyykö sitten juuri siihen kun ei pysty toteuttaa asioita in real life?
Viimeisin arvo oli muuten 8,8.. Eli taasen alle alarajan.
Aamustondis tosiaan lähes tuntematon asia, ja parta miulla ei ole kasvanut ikinä kuten muilla ikätovereilla. Jonkin verran vaihtelevasti olen harrastanut liikuntaa ja varsinkin nuorempana punttia.
Kiitoksia @ärhäkkä vinkeistä, ei huano ollenkaan. Vaan kun ei jaksa, lihakset on ku maratonin jälkeen valmiiksi.. Tämäpä se juuri jonka takia vihdoin älysin mittauttaa nuo arvot, kun aina mietitään muna<-->kana niin miun kohdalla on kyllä niin selvää että sama vaiva oli jo 30 ikävuoden jälkeen, vaikka olin tuolloin 10-15kg kevyempi ja aktiisempi liikkuja.
Noh, venataan taas lekurin soittoaikaa - HETI kolmen viikon päästä.. 😠 Kun en saatana tiennyt odottaa soittoa & vastata ekalla yrityksellä eilen 19.3.
Päivitellään taas tilannetta kun jotain tapahtuu.
Kai muitakin veriarvoja on otettu ku vaan testot? Missä lukemissa oli prolaktiini? Jos se on korkeella se estää testotuotantoo aika tehokkaasti. Douppaajat vetää cabergoliinia sen takia, että sen avulla saa testoja nouseen kun häirikköprolaktiini saadaan alas.
-
Valelääkäri täällä hei! 👋
Esim testot nousee kun on ejakuloimatta, muistaakseni.
Eli siveysvyötä päälle ja puntille 😘 mulle voi kiikuttaa avaimet ja voin kyykyttää täälläkin.
-
Valelääkäri täällä hei! 👋
Esim testot nousee kun on ejakuloimatta, muistaakseni.
Eli siveysvyötä päälle ja puntille 😘 mulle voi kiikuttaa avaimet ja voin kyykyttää täälläkin.
Haha, ennenhän tämä myytti eli ja esimerkiksi nyrkkeilijöitä patistettiin selibaattiin ennen matseja. Kuulemma myös tantrisessa ajattelussa siemennesteen myötä mies antaa energiaansa pois. Esimerkiksi seksuaalilääketieteen asiantuntija Juhana Piha kuitenkin kumoaa nämä myytit. Itseasiassa siemensyöksyt ovat miehen terveydelle hyväksi, se torjuu mm. eturauhasongelmia.
-
Valelääkäri täällä hei! 👋
Esim testot nousee kun on ejakuloimatta, muistaakseni.
Eli siveysvyötä päälle ja puntille 😘 mulle voi kiikuttaa avaimet ja voin kyykyttää täälläkin.
Haha, ennenhän tämä myytti eli ja esimerkiksi nyrkkeilijöitä patistettiin selibaattiin ennen matseja. Kuulemma myös tantrisessa ajattelussa siemennesteen myötä mies antaa energiaansa pois. Esimerkiksi seksuaalilääketieteen asiantuntija Juhana Piha kuitenkin kumoaa nämä myytit. Itseasiassa siemensyöksyt ovat miehen terveydelle hyväksi, se torjuu mm. eturauhasongelmia.
Jossain määrin kyllä varmasti!
Musta toi tantrinen lähestymistapa ja ideologia on ihana 🥰
Esim jos mä pidän selibaattia, niin mulla nousee motivaatio tiettyihin asioihin selkeesti.
Ja selibaatteilenkin aina tietyn ajan.
Ja mä uskon kyllä ihan tantran ideologiaan. Asioita pitää lähestyä monesta eri näkökulmasta, ei vain siitä, mikä on tieteellisesti todistettavissa vice versa.
-
Pyytämättä omaa tarinata
Suuri epävarmuus tekiä itellä on, että en kunnolla ole kehittynyt alakerran osalta(omasta mielestäni) yksikään palveluntarjoaja ei ole kylläkään moittinut, mutta kun raha on tilanteessa mukana,niin se olisi jo tökeryyden huipentuma mennä pilkkaamaan toisen killuttimia. Katkeruutta poden vieläkin terveydenhuollon suuntaan, kun lähes koko iän on saanut paljon rampata hoitajilla ja lääkäreillä diabeteksen takia,kukaan kun ei ole ottanut asiakseen todeta kehittymistä. Koulussakin on kuulemma luetun perusteella laaja terveys tarkastus,missä kattotaan kaikki paikat vaan ei meillä ollut,kerran joskus nelosluokan kohilla koulu terkkarin luona joku näppivoimiensa perusteella pähkinänsärkiä täti kopeloi pallukat mitä ilmeisimmin tavotteenaan saaha poitsu parkumaan,perkeles miten kovasti rutisteli,kyllä naama meikältä vääntyi pahasti irvistyken puoleen, noo nykyään kyllä jo tykkään sopivassa määrin tuotetusta kivusta kellari osastolle. Kukaan ei siis tuon tapahtuman jälkeen ilovärkejä tarkistanut, vasta seittemän toista vuotiaana otin ite asian puheeksi,silloin vielä asioin keskussairaalassa lasten puolella ja kaiken väitettiin olevan normaalia vaan sitten kun noin puolen vuoden kuluttua siirryin aikuisten puolelle, otin uudestaan puheeksi,että kovasti odottelen kasvupyrähdystä alakertaan, niin yhtäkkiä pampulat olikin ali kehittyneet,siitä sitten alkoikin teston korvaushoito,ensin jollain geelillä joka sitten muuttui kolmen kuukauden välein otettavaksi piikiksi. Kaiketi se pampuloitten koko teston määrään vaikuttaa,pienehköt ovat ja lisää pitää piikin muodossa ottaa. Hittolainen kun olin ennen niin ujo,olis pitäny ottaa kehityksen vajavaisuus puheeksi aikaisemmin, mutta niinkuin sanonta menee, paskat kun on jo housuissa, niin on myöhäistä...näillä mennään, ei kuiteskaan sokeripalaa ja pinsettejä tarvita,siihen mitä on,on tyytyminen.
-
Myös taolainen ajattelutapa (Dao de-jing, Laotze, Kiina, kauan sitten) jakoi tantran ajatuksia ejakuloinnin taajuudesta.
Esim: https://krisdevanorth.com/2021/11/07/taoist-ejaculation-formulas/
Tuollaisilla vanhoilla perinteillä voi olla jotain käytännössä hyväksi havaittua, vaikkakaan ei tieteen (vielä) oikeaksi todistamaa. En kiellä sitä.
Toisaalta, niissä voi olla myös ihan huuhaata, esimerkiksi taolaiset uskoivat elohopean olevan kuolemattomuuden eliksiiri: https://en.wikipedia.org/wiki/Chinese_alchemical_elixir_poisoning
Ejakuloinnin suhteesta testosteroniin on vain yksi (1) huonolaatuinen pieni tutkimus, joka on näköjään nyt vedetty takaisin (siis siinä oli joku vakava virhe, mikä myöhemmin huomattiin). K.o. tutkimuksen mukaan seitsemäntenä päivänä ilman ejakulaatiota testosteronin määrä nousi (vähän) ja sen jälkeen laski entistä enemmän: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12659241/
Mikään hivenaine tai vitamiini tms. ei nosta testosteronia, jos niistä ei ole puutosta. Nukkuminen ei nosta testosteronia, jos muutenkin nukkuu tarpeeksi. Punttisalin ja testosteronin välillä on korrelaatio, myös natuilla :D, mutta tässä syy-seuraus saattaa olla "jos on testosteronia, puntilla käynti maistuu" eikä toisinpäin.
Mitkään luontaistuotteet eivät toimi. Ainoat mitkä oikeasti toimivat, jos ei mitään selkeää syytä puutokseeen, ovat: laihduttaminen, jos läski (koska rasvakudos aromatisoi testosteronia estrogeeniksi) ja alkoholin käytön vähentäminen (koska alkoholi haittaa myös testosteronin tuotantoa).
-
Ufff mä en tiedä mitään ihanampaa, kuin miehen, joka osaa tämmöisellä saitilla keskustella asiallisesti viitaten asiallisiin lähteisiin. Ja vielä terveysasioista 😮💨❤️
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
Olen onnistunut laukeamaan ilman ejakulaatiota (mahdollistaa useampia peräkkäin) ja ejakuloimaan laukeamatta (vie fiiliksen pois ilman hyötyä) ;D
Koska olen utelias, ja kokeillut monia asioita.
Mutta, eivät nuo kumpikaan (omalta kannaltani) ole oikeastaan sen vaivan, oikeaan mielentilaan pääsyn, kontrollin, arvoisia. Sen sijaan, pidempään kiihottuneena pysyminen, seksi ilman laukeamista, lisää maailmaan väriä ja mielekkyyttä, fokusoi omaan partneriin hyvin (tämähän on tantraa) ... noin viikkoon asti (ehkä tuossa y.o. tutkimuksessa oli jotain oikein). Viikon jälkeen ... vaikea sanoa, joskus toimii, joskus taas keho tulee siihen tulokseen, ettei tätä enää kannata edes yrittää, kun ei selvästikään päästä perille, parempi menettää kaikki libido :D
Noissa Mantak Chian jutuissa on selvästikin jotain mikä joillekin toimii -- ei itselleni, kuitenkaan. Liian mystisiä, tällaiselle insinöörille.
-
Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista.
Joka ikinen kerta kun olen tästä puhunut niin minua katsotaan kuin kuun pimeältä puolelta tullutta alienia. Parisuhteessa yrittänyt kertoa että sain kyllä vaikka mälli ei lentänyt ja alaleuka vapisten kuka kulloinkin kultsuna on ollut, valittaa kun en enään tykkää hänestä.
On se nyt luojan kiitos että edes joskus joku mainitsee tästä vitun asiasta. Aamen ja kiitos.
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
Olen onnistunut laukeamaan ilman ejakulaatiota (mahdollistaa useampia peräkkäin) ja ejakuloimaan laukeamatta (vie fiiliksen pois ilman hyötyä) ;D
Koska olen utelias, ja kokeillut monia asioita.
Mutta, eivät nuo kumpikaan (omalta kannaltani) ole oikeastaan sen vaivan, oikeaan mielentilaan pääsyn, kontrollin, arvoisia. Sen sijaan, pidempään kiihottuneena pysyminen, seksi ilman laukeamista, lisää maailmaan väriä ja mielekkyyttä, fokusoi omaan partneriin hyvin (tämähän on tantraa) ... noin viikkoon asti (ehkä tuossa y.o. tutkimuksessa oli jotain oikein). Viikon jälkeen ... vaikea sanoa, joskus toimii, joskus taas keho tulee siihen tulokseen, ettei tätä enää kannata edes yrittää, kun ei selvästikään päästä perille, parempi menettää kaikki libido :D
Noissa Mantak Chian jutuissa on selvästikin jotain mikä joillekin toimii -- ei itselleni, kuitenkaan. Liian mystisiä, tällaiselle insinöörille.
Ah, mutta välillä kannattaa luopua niistä inssi aivoista (:
Mantakin kirjoja en oo lukenut, joku niitä joskus suositteli, kun keskusteltiin bdsm:n ja tantran yhdistämisestä. Periaatteessa black/red tantraa siis.
Siellä minun kiinnostus, mutta jäänyt taka-alalle tähän perehtyminen toistaiseksi. Tsekkaa nämä!
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
En ole itse kokenut tuota ruikkimatonta orgasmia mutta mitä tantraan ja vastaaviin (ja niitähän riittää) tulee niin joitainkin kertoja on kokemusta totaalisesta kiihottumisesta hierontaa antaessa ja kyllä on piristänyt kuin pannullinen kahvia. Tosin tähän ei riitä perus 30min. NH-leipominen vaan parikin tuntia kestävä hidas tempoinen kokovartalon käsittely.
Harvoinpa niitä vaan pääsee toteuttamaan.
-
Ah, mutta välillä kannattaa luopua niistä inssi aivoista (:
Mantakin kirjoja en oo lukenut, joku niitä joskus suositteli, kun keskusteltiin bdsm:n ja tantran yhdistämisestä. Periaatteessa black/red tantraa siis.
Siellä minun kiinnostus, mutta jäänyt taka-alalle tähän perehtyminen toistaiseksi. Tsekkaa nämä!
Black/red tantra on teoriassa "tantran väärinkäyttöä / kerettiläistä tantraa" -- missä ei ole mielestäni mitään vikaa -- insinöörinä olen täysin kykenevä (ja onhan minussa tietty kevyt bdsm-streak myös, ymmärrän hyvin turvallisen ja miellyttävän kivun mahdollisuudet aistinautinnon osana, kumpaankin suuntaan, jos niitä halutaan) tarvittaessa väärinkäyttämään tantraa ilmankin Mantakia (joo, olen lukenut jonkun matkaa, mutta ne on suunnattu enemmän uskonnollis- / mystishenkiselle yleisölle)
Sen sijaan, laitetaan tähän nyt vielä insinöörimäinen, ja jollekin kohderyhmälle ehkäpä tehokkaampi, ohje "laukeamiseen ilman siemensyöksyä" ja päinvastoin. Tämä nyt menee niin off-topic testosteronista, että en ihmettele, jos moderaattorit siirtävät tämän jonnekin muualle.
Miehen orgasmi ja siemensyöksy tapahtuvat normaalisti samaan aikaan, mutta ne ovat erilliset reaktiot, ja on mahdollista oppia erottamaan ne toisistaan. Kaksi tehokkainta keinoa ovat:
1) PONR ("Point Of No Return") hyödyntäminen. Kun stimulaatio on saavuttanut pisteen, jossa "jotakin väistämättä tapahtuu", stimulaation lopettaminen/jatkaminen juuri oikean ajan, juuri oikealla voimakkuudella, voi johtaa kumpaankin noista erillisistä reaktioista yksinään. Tosin nuo ääripäät ovat vaikeita saavuttaa, ja yleensä tämä johtaa välimuotoon, niin sanottuun "ruined orgasm", keskeytynyt laukeaminen, joka päästää (jonkun verran) spermaa ulos, tuntuu (jonkun verran) laukeamiselta, eikä kuitenkaan johda erektion menetykseen tai seksin loppumiseen.
2) Puhdas eturauhasorgasmi, ilman mitään penikseen kohdistuvaa kosketusta, voi ylläolevaa todennäköisemmin johtaa jompaankumpaan ääripään reaktioon, normaalin laukeamisen sijasta. Tosin tämä orgasmi pitää opetella erikseen, harjoituksen kautta, ja se voi olla vaikeaa.
Jos nuo onnistuu saavuttamaan, tietää miltä ne tuntuvat, pystyy sitten ohjaamaan reaktioitaan, halutessaan, noihin suuntiin. Ei tarvetta mystiikalle tai guruille, vain oman kehon tuntemusten ymmärtämiselle.
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
Itse saan orgasmin helpostikkin ilman siemensyöksyä eturauhasta hieromalla. Kiinnostaa onko tähän muitakin tapoja?
-
Mua kiehtoo tantra ja sen merkitys seksuaalisuuteen. Miehetkin voi harjoitella orgasmia ilman ejakuloimista. Musta ois niin mielenkiintosta touhuta tällasen parissa.
Kerran oon siis tavannu miehen joka sai orgasmin ilman ejakuloimista. Super mielenkiintoista ja kiihottavaakin kuinka joku voi hallita kehoaan noin. Varsinkin kun miehen orgasmi nimenomaan liitetään ejakulokmiseen ja suvun jatkamiseen.
Ilman ejakuloimista se energiakin pysyy kehossa.
Tästä puhutaan enemmän kirjassa
Taoist secrets of love, cultivating male sexual energy
By Mantak Chia
Itse saan orgasmin helpostikkin ilman siemensyöksyä eturauhasta hieromalla. Kiinnostaa onko tähän muitakin tapoja?
Tarkoitan siis kuivaa orgasmia :D
-
lyhytvaikutteisen sustanonin vaikutus tuntuu 1-3 piikin jälkeen eli alle kuukaudessa, geeleillä 2-4 viikossa ja Nebidolla II- piikin jälkeen ( I jA II väli 6vk)
Ylilääkäri
Kiitos tiedoista
Kun pistän sustanoli annoksen pakaraani,vaikutus alkaa noin 2-3 vrk hyvä seisokki tulee ja muutenkin jaksaa hyvin
-
Kerran on käynyt erään shemalen vastaanotolla niin, että hän pisteli perseeseen ja runkkasi samalla. Tuntui pirun hyvältä ja tuntui, että tulen ihan just. Taisin jollakin tapaa tullakin, koska ihan yhtäkkiä lerpahti ja tuntui samalta kuin orkun jälkeen, eli voisin tästä vaikka lähteä kotiinpäin. Pt oli vähän ihmeissään, kun mällejä ei näkynyt missään, että mitä hän teki väärin ja vaati, että seuraavalla kerralla näytän myös ne mällit. (Elyda)
-
^ mutta mitenkäs sen teston suhteen
-
Joo meni offtopic, mutta tossa oli puhe jo ns kuivasta orkusta.
Testo taisi olla kokeessa ihan ok, mutta vapaa testo oli vain 222.😳
-
^ parisuhteissa varmaan 50% mun orkuista on kuivia.
-
Jos taso laskee liian alas, ilmenee monenlaisia oireita: väsymystä, aloitekyvyttömyyttä, mielialan laskua, vedon puutetta, unihäiriöitä, ärtyisyyttä, yöhikoilua ja tämän Seksisaitin kannalta tärkeinä seksihalujen laskua, aamuerektioiden heikkenemistä ja erektion heikkenemistä seksissä.
luin tän kohdan ja mietin vaan että hitto, olenkohan mä sittenkin ikääntynyt mies, kenen testotasot on liian alhaiset.