[Thor Patsas]

Melkein tunti nyrkkeilysäkin hakkaamista salilla ja sen jälkeen kotona 40 minuutin punnerrustreenit kun oli vielä energiaa salin jälkeen.

[Villerius]

Lösysin itseni muutaman muun kuusikymppisen äijänkörilään salilta. 

Kaikenkaikkiaan meillä oli tavattoman haustaa ja hikikin tuli. Meillä on tavoite kesä-25 

[Thor Patsas]

Autoin tänään kavereitani muutossa. Siihen meni vajaa 4 tuntia ja kyllä siinä hiki tuli. Parhaillaan kävelen salille kyykkäämään.

[HuliVili]

Perus juoksulenkki 15 kilsaa.

[jan#91]

Kävelyä ja tunnin hiihtolenkki

[äRHäkkä]

Hitaasti.

[JPC]

Reilua kaheksaasataa, tai vajaata yheksääsataa melkein koko päivä 

[HarryPotter]

Jalkapäivä salilla - kevyttä prässiä max. 350 kg, reidet ja pohkeet. Ei hullumpi treeni.

[Ripley]

Kävellen kymmenen kilsaa.

[jan#91]

Muutama tunti jalkaisin liikkumista

[Noodelidude]

Lompsin vetisillä lenkkipoluilla ja nyt lähden gymnasiumille heiluttelemaan siimojani.

[äRHäkkä]

Reilu kymppi hölkötellen takana ja illemmalla salille, core pääosassa.

[jan#91]

Vielä pääsee hiihtämään, puolitoista tuntia tuli sivakoitua 😊

[Ribbeli]

  Tähtikeulaisella autolla.

[Villerius]

^
Samanlaisella menin tänään salille, jossa oli sitten ylävartalopäivä ja nyt paikat kipeenä 

Jospa illalla sais pienet hieronnat...

[Timppa-T]

Kävellen kauppaan ja takaisin.

[velihopea]

Kuutisen tuntia rankkoja metsätöitä moottorisahalla. 20 cm syvä märkä lumi toi vähän lisähaastetta liikkumiseen. Tulos kymmenkunta puunrunkoa karsittuna ja pätkittynä. Kun noi jaksaa pilkkoa klapeiksi, on ens talven polttopuut kasassa. Nyt palautusjuomaa

[Timppa-T]

Kävelyreissu kauppaan. Ilma on upea, mutta voisivat noi hiekat jo pikkuhiljaa korjata pois pöllyämästä.

[äRHäkkä]

Rauhakseen  , vauhdilla juosten ja loput autolla.

[jan#91]

Työmatka edestakaisin kävellen