Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään? (Luettu 300022 kertaa)

jurzantaa · « **Vastaus #1380 :** Elokuu 29, 2022, 16:38:28 »

Poljin kuntopyörää tunnin.

HarryPotter · « **Vastaus #1381 :** Elokuu 29, 2022, 18:59:26 »

Persepäivä: jalkakyykkyä, prässiä, reidet ja pohkeet

No oikeastaan täysin päin persettä treeni menikin, joten nimensä mukaisesti

kilikello · « **Vastaus #1382 :** Elokuu 31, 2022, 16:07:44 »

Mummofillaroin pitkästä aikaa kouluun

Kävi ihan liikunnasta!

Hetvield · « **Vastaus #1383 :** Elokuu 31, 2022, 17:53:24 »

Mummofillaroin pitkästä aikaa kouluun Kävi ihan liikunnasta!

Herätit uinuvan mielikuvitukseni..näen sut alasti mummofillarin päällä ja se saa ihan keulimaan

HarryPotter · « **Vastaus #1384 :** Elokuu 31, 2022, 20:20:25 »

Pyhitin koko salipäivän maastavedolle - no sen kunniaksi voi juoda saunaoluen ja saada treenit miinukselle

Ronja · « **Vastaus #1385 :** Syyskuu 01, 2022, 00:17:33 »

Fillaroin vähän.

Vieras0362 · « **Vastaus #1386 :** Syyskuu 01, 2022, 06:49:50 »

12k juoksulenkki. Nämä viileämmät kelit on tosi tervetulleita.

HuliVili · « **Vastaus #1387 :** Syyskuu 01, 2022, 22:23:40 »

65 kilsaa maantiefillarilla.

Ronja · « **Vastaus #1388 :** Syyskuu 01, 2022, 22:29:08 »

Toistan itseäni. Fillaroin taas.

HarryPotter · « **Vastaus #1389 :** Syyskuu 01, 2022, 22:38:44 »

Alkulämmittely: kävin panemassa - Salitreeni: habaa kunnolla ja vatsarutistuksia reilut 500

Ronja · « **Vastaus #1390 :** Syyskuu 02, 2022, 17:23:03 »

No jälleen fillaroimassa. Tällä kertaa reipas 70 kilsaa.

Vieras1776 · « **Vastaus #1391 :** Syyskuu 02, 2022, 18:10:16 »

Kävin melomassa kajakilla pari tuntia, mukavaa liikuntaa tällaisena kauniina alkusyksyn päivänä.

HuliVili · « **Vastaus #1392 :** Syyskuu 02, 2022, 19:56:31 »

Uintipäivä, 2.5 kilsaa pitkillä vedoilla.

HuliVili · « **Vastaus #1393 :** Syyskuu 05, 2022, 18:42:34 »

15 kilsan juoksulenkki metsän keskellä, mukavan raikas ilma.

HarryPotter · « **Vastaus #1394 :** Syyskuu 06, 2022, 22:46:43 »

Tissipäivä: penkkiä pitkiä sarjoja 110, ojentajat + selkää taljalla ja käsipainoilla. Lopuksi witutusta herättäviä vatsoja.

HuliVili · « **Vastaus #1395 :** Syyskuu 07, 2022, 22:33:11 »

Hyötyliikuntaa, hakkasin halkoja melkein koko illan.

RobertLey · « **Vastaus #1396 :** Syyskuu 09, 2022, 06:11:49 »

^ Mulla se on klapusouvi vasta edessä kunhan vähän palauduttu....

Vieras0362 · « **Vastaus #1397 :** Syyskuu 10, 2022, 06:58:02 »

Pienen pieni 11k juoksulenkki töpottely.

HuliVili · « **Vastaus #1398 :** Syyskuu 10, 2022, 19:44:58 »

75 kilsaa maantiefillarilla ja nurtsin leikkaus päälle. 💪

HarryPotter · « **Vastaus #1399 :** Syyskuu 10, 2022, 19:58:29 »

Maastavetopäivä

Sivulajeina vatsaa rutistuksia laitteella ja pallolla