Uutiset:

Kirjoittaja Aihe: Miten liikuit tänään?  (Luettu 131940 kertaa)

Poissa Noodelidude

  • Full Member
  • Viestejä: 305
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2460 : Kesäkuu 14, 2024, 17:38:48 »
Tervetuloa noodelin reenilokiin.

Tänään vemputtelin olkapäät, ojentajat sekä hauikset räjähtämispisteeseen asti.

Poissa jan#91

  • Sr. Member
  • Viestejä: 2274
  • ***** Huikea tyyppi
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2461 : Kesäkuu 14, 2024, 20:40:48 »
Työmatkapyöräilyt ja illemmalla tunti futista ⚽

Paikalla misskiki

  • Full Member
  • Galleria (12)
  • Viestejä: 155
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2462 : Kesäkuu 14, 2024, 20:49:18 »
vähä petikardioo, sit kasvimaalla rikkaheinien ja multasäkkien kans nujuten
27-vuotias muhku bbw. Pieni ja pippurinen, mut ihana silti💕

Kuopio

Poissa Ripley

  • Jr. Member
  • Viestejä: 70
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2463 : Kesäkuu 15, 2024, 15:19:59 »
Kampia pyörittelin puolitoista tuntia.

Paikalla misskiki

  • Full Member
  • Galleria (12)
  • Viestejä: 155
  • **** Nauttii muiden arvostusta
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2464 : Kesäkuu 16, 2024, 15:43:52 »
19 kilsaa pyörällä hurauttelin 😋
27-vuotias muhku bbw. Pieni ja pippurinen, mut ihana silti💕

Kuopio

Poissa Seepeli

  • Sr. Member
  • Viestejä: 11399
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2465 : Kesäkuu 16, 2024, 16:59:14 »

Juoksin paidan märäksi 😊
Amator

Poissa MariaEnkeli

  • Sr. Member
  • Galleria (3)
  • Viestejä: 5276
  • ******** Lähellä täydellisyyttä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2466 : Kesäkuu 16, 2024, 17:06:19 »
En vielä mitenkään. Katson edellä olevien viestejä ja yritän motivoitua... :sheep:
Pk-seutu

Lujan lempeä, varman hempeä, sydäntä ja järkeä. Avoimen salaperäinen, sovelias, siveetön,hallitusti hillitön,tunnollinen, kevytmielinen on kokonainen nainen.

Poissa Ripley

  • Jr. Member
  • Viestejä: 70
  • * Kelpo kaveri
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2467 : Kesäkuu 18, 2024, 18:23:11 »
Polku ja pyörä ja 17 kilsaa hikeä.


Poissa Kyybel

  • Sr. Member
  • Viestejä: 3164
  • ****** Rakastajien aatelia
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2468 : Kesäkuu 18, 2024, 18:28:12 »
^ Kyllä polkuajo on parasta mitä voi housut jalassa tehdä ja välillä ilman housuja...mutta katselin että pyörässä on säädettävä stemmi. Suosin varovaisuutta jos meinaat kunnolla rynkyttää menemään, eivät nimittäin kestä maastossa polkemista ja nivel voi särkyä kesken ajon.
Hattu päästä ja kukka rintaan...

Poissa Noodelidude

  • Full Member
  • Viestejä: 305
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2469 : Kesäkuu 18, 2024, 19:36:07 »
Yläkropan voimabodaustreeniä.

Tasapenkki tangolla, stopit rinnalla 3x6x122,5kg

Leaunveto vastaote lisäpainoilla 6x30kg, 6x35kg, 5x35kg

Dippi lisäpainoilla 3x8-6x35kg

Lisäksi kulmasoutua mutkatangolla vastaotteella, ranskalainen punnerrus istuen kulmatangolla, hauiskääntö scott-penkissä mutkatangolla, vipareita sivulle ja vipareita taakse käsipainoilla.

Poissa Noodelidude

  • Full Member
  • Viestejä: 305
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2470 : Kesäkuu 19, 2024, 16:02:19 »
Alakropan voimabodaus.

Lowbar takakyykky, stopit pohjassa 3x6x167,5kg

Trap bar maastaveto, nousevia kutosia, top sarja 6x207kg, jäähdyttelynä 10x192kg.

Lisäksi reidenkoukistukset maaten ja reidenojennus, corelle voimapyörää sekä russian twist.

Poissa Viola

  • Sr. Member
  • Galleria (52)
  • Viestejä: 1211
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2471 : Kesäkuu 19, 2024, 16:22:41 »
Juoksin junalle.
kuvagalleria

**** Helsingissä****

Poissa joey_t

  • Sr. Member
  • Viestejä: 5558
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2472 : Kesäkuu 19, 2024, 16:29:48 »
Kävelemällä grillille ja hampurilainen kädessä puolijuoksua kotiin. :weightlifting:

Poissa HuliVili

  • Sr. Member
  • Viestejä: 6951
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2473 : Kesäkuu 21, 2024, 15:42:07 »
Ajelin prätkällä 600 kilsan päähän paistamaan makkaraa ja saunomaan, upee ajokelikin vielä!  :headbang:
Livekonsertit 2024: 6

Poissa Noodelidude

  • Full Member
  • Viestejä: 305
  • *** Näyttää hyvää esimerkkiä
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2474 : Kesäkuu 21, 2024, 17:51:51 »
Kävelin sekä crazy bodasin käsiä ja olkapäitä.

Poissa HuliVili

  • Sr. Member
  • Viestejä: 6951
  • ******* Saisi mikroaaltouunilla pillua
Vs: Miten liikuit tänään?
« Vastaus #2475 : Kesäkuu 22, 2024, 21:40:48 »
Soudin järven ympäri, matkaa en osaa arvioida mutta aikaa meni parisen tuntia.  :weightlifting:
Livekonsertit 2024: 6