[jan#91]

Aamulla kävellen töihin, kotiin päin kevyttä hölkkää. Eiköhän se tälle päivälle piisaa ja alkais vapun viettoon...

[Ripley]

Seitsemän kilsan aamulenkki, oli raikas keli.

[Villerius]

Omin jaloin salille ja takaisin. Salilla oli tänään ylävartalo reeniä. 

Olo on vähintäänkin loistava. 

[äRHäkkä]

Hölkkä vakkarin luo,  , päiväkävely,  ja hölkkä kotiin.

[jan#91]

Kevyttä liikuskelua pihatöiden merkeissä

[Noodelidude]

Aamupäivällä tunnin käppäily, iltapäivällä rinta- ja selkätreeni.

[jan#91]

Työmatkat jalkaisin. Nyt ajatuksissa lähteä vielä lenkille

[HarryPotter]

Tussu....eikun tissipäivä eli kevyttä treeniä penkissä max. 125x3 sarjoja, siihen päälle tisseille ja selälle käsipainotreenit.
Runkkukäsi edelleen hiukan vihottelee, mutta treeni on ainakin "sinnepäin" 

[HuliVili]

Rullislenkki kolkyt kilsaa, ei näillä keleillä sisällä olla. ☀️😎

[Noodelidude]

Tulipahan taas kyykättyä niin että itteeki hävettää.

[Ripley]

15 kilsaa on tullut käveltyä tänään ja sen kyllä tuntee jalkapohjissa.

[äRHäkkä]

Työmatkat hyötyliikuntaa ja padelia ihan hauskuuden vuoksi.

[jan#91]

Työmatkat jalkaisin. Nyt ajatuksissa lähteä vielä lenkille

Tunnin verran juoksentelua lähtöpisteestä A päätepisteeseen A 😊

[jan#91]

Oli taas kiva ilma juosta, tunnin lenkki ja nyt suihkuun

[HuliVili]

Taas tuli hakattua halkoja vino pino, upee ilma ulkohommiin! ☀️😎